Para algumas pessoas, o autocuidado é de cozinhar uma refeição nutritiva e vegetar O Grande Show British Baking. Para outros, está chegando a uma aula de ioga noturna três vezes por semana, não importa o quê. Quase universal, no entanto, é a crença de que sua casa deve ser tratada como um santuário. E você não precisa de uma conta bancária do tamanho de celebridades para criar um ambiente calmante.
A coleção minimalista IKEA Tänkvärd é lançada no próximo mês com foco em descanso e recarga. Além de móveis praticamente implorando para você tirar uma soneca, a nova coleção inclui roupas de cama feitas de fibras naturais, e o primeiro quimono da IKEA.
Aqui estão algumas maneiras fáceis de se autocuir, enquanto descansava pela casa. E aqui está o que fazer se a ideia de encontrar tempo para "autocuidado" estiver estressando completamente você.