A acupuntura de sementes de orelha em casa é realmente legítima?

A acupuntura é bastante popular, com as pessoas se voltando para a dor, a ansiedade e até a fertilidade. Embora a lista de benefícios seja longa, pode ser demorado e caro, e é por isso que quando ouvi pela primeira vez sobre a acupuntura de sementes de ouvido, o que você pode fazer sozinho em casa, isso despertou meu interesse.

As análises da Amazon para um produto que um dos meus colegas de poço+bons encontrados no varejo por cerca de US $ 19 foram misturados; 63 % dos revisores concederam ao produto cinco estrelas, mas 15 % deram apenas um. Eu não sabia dizer apenas pelos comentários se isso fosse algo legítimo ou não, então decidi perguntar a alguns acupunturistas licenciados o que eles pensavam-incluindo o que diabos as sementes de ouvido são realmente usadas para.

O que exatamente são sementes de ouvido?

Dependendo do tipo que você compra, as sementes de ouvido são feitas de sementes de metal ou vaccaria, provenientes da fábrica da Vaccaria e popular na medicina tradicional chinesa. O metal ou as sementes são colocadas na fita adesiva, que você pode colocar nos ouvidos, aplicando a pressão esfregando -os em um movimento circular por alguns minutos; Você pode fazer tudo isso em casa e não precisa de um acupunturista para fazer isso.

"As sementes de sementes de orelha as sementes são diferentes das agulhas tradicionais de acupuntura chamadas ACUNEEDLES. Essas sementes são usadas como uma abordagem complementar e estão enraizadas no mesmo sistema de crenças que a acupuntura tradicional ", explica o acupunturista Ani Baran, Lac, do centro de acupuntura de Nova Jersey. "Essencialmente, são pequenas sementes com um apoio adesivo que são aplicados ao longo da orelha e trabalham com os pontos de pressão encontrados em seus ouvidos. Este método de tratamento também é chamado de auriculoterapia que se traduz em terapia de ouvido ou acupuntura que se concentra nos ouvidos."

A acupunturista Kate Reil, Lac, MS, que trabalha no Yinova Center (que tem uma terceira localização aberta este mês) acrescenta que, para a agulha adversa, eles podem ser uma ótima maneira de colher os benefícios da acupuntura. "As sementes da orelha funcionam colocando leve pressão nos pontos de acupuntura por toda a orelha, porque não estão perfurando a pele de um tratamento de acupuntura usando agulhas", diz ela, acrescentando que são perfeitamente seguros para fazer em casa sozinhos. "Você tem mais liberdade do que pensa quando tem sementes de ouvido. Você pode tomar banho com eles, exercitar -se, dormir com eles, conversar sobre seu telefone e geralmente viver sua vida, como normalmente você faz!"Ela acrescenta que as sementes da orelha cairão naturalmente durante um período de três a cinco dias, mas você também pode removê -las sempre que quiser, usando pinças.

Enquanto ela acha que é melhor ir a um profissional treinado para qualquer coisa relacionada à acupuntura, porque parte do que a torna tão eficaz é ser capaz de esclarecer sua mente em um ambiente relaxante, Baran não é contra as pessoas que os estão tentando em casa. "[É seguro] porque não é invasivo, desde que eles estejam familiarizados com o processo e limpem completamente os ouvidos", diz ela. Ainda assim, é melhor consultar um profissional treinado por conta própria.

Para que sementes de ouvido funcionam para

Agora que eu sabia que eles estavam seguros, eu estava curioso exatamente Eles foram usados ​​para. "Para tudo!"Reil diz com entusiasmo. Ela me explica que os ouvidos são essencialmente um viveiro de pontos de acupressão, e é por isso que não importa quais são seus motivos específicos para ver um acupunturista, é provável que você acabe com algumas agulhas em seus ouvidos. "A acupuntura da orelha pode ser uma adição à acupuntura corporal inteira ou como um tratamento por conta própria", diz Reil.

Enquanto alguns afirmam que as sementes da orelha afirmam funcionar como parte de um plano de tratamento para estresse ou outras doenças, ainda é melhor trabalhar com especialistas médicos para tratar completamente o problema, especialmente quando se trata de identificar as razões exatas para o que você está experimentando. "Eles são ótimos para os momentos em que você pode usar um pouco de autocuidado, no entanto, se você deseja solucionar problemas de uma preocupação ou doença contínua, eu recomendo procurar um praticante licenciado, pois eles podem ser um recurso para apoio contínuo ", diz Reil. "Eles serão capazes de identificar causas radiculares para seus sintomas, considere seu cenário interno ao prescrever fórmulas de ervas e oferecer conselhos sobre dieta e estilo de vida, conforme necessário."

Erros as pessoas cometem com sementes de ouvido

Um erro comum que Baran diz que as pessoas cometem com sementes de ouvido é colocá-las dentro do canal da orelha, o que ela diz ser um grande não-não. "Eles devem ser colocados ao longo do fora da orelha ", diz ela, acrescentando que a colocação inadequada pode resultar em desconforto, vermelhidão, inchaço e sementes de ouvido simplesmente não funcionando efetivamente. Ela também acrescenta que, se você não massagear suavemente as sementes da orelha no lugar por alguns minutos, elas podem não funcionar tão bem. Para obter melhores resultados, esfregue gentilmente cada um por três a cinco minutos ao aplicar.

Além de enfiar as sementes da orelha literalmente em seu ouvido, ambos os especialistas dizem que há pouco risco em experimentá -las em casa. Na melhor das hipóteses, eles trarão um pouco mais de equilíbrio para o seu corpo e mente. Ou você pode não notar muita diferença e você estará fora de US $ 20. Mas às vezes, tomando um momento para priorizar -se com uma pequena massagem no ouvido é uma vitória por si só.

Falando em rituais de autocuidado, veja como criar uma rotina que você realmente se mantém. E aqui está como usar a medicina tradicional chinesa para tratar a acne.