Este suplemento de magnésio que amava o culto é a resposta para seus problemas de ansiedade e sono?

Como um insone crônico para quem nada funciona, eu sou chocado Quando o sono calmo me derruba. Quando pergunto a Koch se ele pode ser tomado com segurança regularmente, ele se esconde incentivando a moderação. A Dowd concorda e adverte que alguns dos ingredientes do sono calmo podem interferir com antidepressivos e outros medicamentos-é, portanto, aconselhável falar com um médico antes de adicioná-lo ao seu regime.

Agora que eu tentei o sono calmo e calmo e calmo acoplado às advertências especializadas acima, é claro-eu posso dizer honestamente que me juntei às fileiras daqueles que juram por este último por Ah-Mazing Sleep. Magnésio (glicinato) para a vitória.

Magnésio é legal, certo? Geek Out com este mergulho profundo nos vários tipos do mineral. Além disso, você pode estar levando sua melatonina suplementos da maneira errada como resolver como corrigir o problema antes que ele estrague seu sono.