Este é o segredo da sua melhor pele de todos os tempos?
Seu intestino não é o único lugar importante que está repleto de boas bactérias para aproveitar o seu rosto geral de bem-estar, também é. (Sim, ew. Mas é uma coisa boa.)
E assim como o microbioma do seu corpo, a coleção de milhões de pequenos organismos que ditam tudo, desde como você digere a comida até o seu metabolismo-é um fator importante em seu jogo geral de bem-estar, a mesma coisa se aplica à sua pele. O que explica por que a nova fronteira saudável pode apresentar probióticos aparecendo além dos corredores suplementos e nas prateleiras de beleza.
A nova face de face saudável pode apresentar probióticos aparecendo além dos corredores suplementos e nas prateleiras de beleza.
"Vários anos atrás, começamos a nos tornar mais conscientes do microbioma intestinal e da necessidade de certos tipos de boas bactérias em nosso sistema digestivo", diz Jasmina Aganovic, presidente da Mother Dirt, uma marca que aproveita micróbios benéficos para cuidados com a pele e o corpo. "Isso se traduz na sua pele também."
Portanto, não é de surpreender que um número crescente de produtos para cuidados com a pele cultive esses bons germes, em vez de eliminá-los com ingredientes severos. "Quando estamos lançando produtos antimicrobianos em nossa pele todos os dias, esse é o equivalente a tomar um curso de antibióticos, mas ninguém pensa nisso ainda", diz Marie Veronique Nadeau, química, guru de cuidados com a pele e fundador da A linha de cuidados com a pele Marie Veronique. "O que faz é reduzir a diversidade de sua microbiota, e você fica muito limpo-e isso leva a todos os tipos de problemas de pele comuns do dia."
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Então, qual é o microbioma em sua pele?
Aganovic diz que você pode usar a analogia de todos os diferentes climas do planeta. "Os diferentes ecossistemas são ditados pelo clima", explica ela. "Por causa de seu clima e cenários, os tipos de organismos que prosperam, existem muito diferentes. O mesmo acontece com os vários microbiomas do seu corpo."
O microbioma da sua pele é influenciado por vários fatores, de acordo com Jessica Weiser, MD, do New York Dermatology Group. "Isso inclui saúde interna como antibióticos ou açúcar processado e carboidratos- toxinas ambientais e um ataque à derme de limpadores e sabonetes severos", diz ela.
"É uma explicação potencial para o motivo de termos muitos distúrbios da pele inflamatórios no mundo moderno e desenvolvido."
Quanto à sua função, trata -se de proteção para manter a barreira da pele intacta e hidratada. "O microbioma da pele se defende contra a infecção, AIDS na cicatrização de feridas e limita a exposição a alérgenos e radiação UV", DR. Weiser adiciona.
Basicamente, é uma extensão do seu sistema imunológico, diz Aganovic. "Mas estamos constantemente esterilizando e desestabilizando esse ecossistema", explica ela. "Isso leva a um estado de inflamação-o sistema imunológico entra em hiper-drive enquanto tenta se proteger. É uma explicação potencial para o motivo de termos muitos distúrbios da pele inflamatórios no mundo moderno e desenvolvido."
Como tratá -lo
O problema é que uma das principais funções dos cuidados com a pele é erradicar bactérias-essa é a razão para os produtos de limpeza. E isso, dizem nossos especialistas, não é bom para o microbioma.
"É por isso que estamos avaliando nossas percepções existentes de bactérias e vendo o que podemos fazer para correção", explica Aganovic. "Boas bactérias no seu rosto são necessárias para o funcionamento ideal. Trata-se de simplificação e o que nos referimos como imitação biológica que trabalha com [o microbioma] em vez de contra."
"Boas bactérias no seu rosto são necessárias para o funcionamento ideal."
Como você faz isso com sua própria rotina em casa? Dê uma olhada em seus rótulos. "Muitos produtos são normalmente preservados com ingredientes microcidas", diz Nadeau (coisas como parabenos, pinos, 1,4-dioxano e polissorbato). "Isso significa que eles estão matando tudo o que está vivo e potencialmente ajudando sua pele a se tornar mais saudável."
O que mantém esses bons patógenos sob controle, então? Nadeau diz que trata -se de usar probióticos em cuidados com a pele e evitar limpadores com detergentes (sulfatos, por exemplo). "Quanto mais você pode ajudá -los e incentivá -los em seus trabalhos, melhor você será para isso", explica ela. "Procure leuconostoc ou leucida, que vem de filtrado de raiz de rabanete fermentado. Outros conservantes a serem procurados são Aspen Bark e sabuquídio de sabugueiro. E os óleos devem ser preservados com vitamina E para estabilizá -los."
Ah, e você pode tentar não lavar o rosto por um tempo-isso também funciona.
Uma nova fronteira
Na verdade, ainda há muito que cientistas e especialistas em pele não entendem sobre os organismos que vivem em seu rosto. "Definitivamente, existem mais perguntas do que respostas neste momento", diz Agunovic. "O que sabemos é que o microbioma da pele é muito diferente do que no intestino."
Independentemente disso, os gurus de beleza natural se estabeleceram no veredicto de que um relacionamento simbiótico rate-rather do que uma chave destrutiva e antimicrobiana é para um brilho saudável. E eles estão engarrafando essa teoria em uma série de produtos, incluindo a névoa pré- + probiótica de Marie Veronique (US $ 40), o hidratante da Mãe Dirt (US $ 34) e o soro Revitalize & Glow Probiótico da Aurelia (US $ 96), entre outros, entre outros.
"O que sabemos é que o microbioma da pele é muito diferente do que no intestino."
Então, novo objetivo: aproveite uma comunidade de bactérias aconchegantes em seu rosto como a (muito Terrestre) maneira de alcançar um brilho invejável.
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