O cloro da sua piscina está matando suas bactérias intestinais junto com os germes à espreita na água?

"Na verdade, não sabemos quanto cloro é necessário para matar as boas bactérias no intestino, porque mais estudos científicos precisam ser feitos sobre isso", DR. Sam diz. Sua filosofia geral: alguns bocos das coisas não vão machucá -lo, mas geralmente não é uma boa ideia criar o hábito de engolir água na piscina, principalmente por causa do que mais pode estar à espreita lá. Até aquele momento, é muito mais arriscado nadar em água doce sem cloro porque, sem o agente antimicrobiano, você é mais suscetível a contratar e. coli, norovírus e outras infecções bacterianas.

"Quando a água fica estagnada, gera algas e bactérias. O cloro é adicionado para matar tudo isso."

Afinal, a Agência de Proteção Ambiental exige que toda a água potável no U.S. tem uma quantidade detectável de cloro. É pelo mesmo motivo: matar bactérias nocivas que podem entrar no sistema de água. "Novamente, não sabemos quanta cloro é necessária para matar as boas bactérias em seu intestino também", Dr. Sam diz. A EPA sustenta que não há estudos ligados ao cloro prejudicando o corpo, mas certamente não é uma má idéia colocar um probiótico diariamente para manter seu microbioma em forma de ponta.

E as piscinas de água salgada-elas são mais saudáveis?

Você deve ter notado que as piscinas de água salgada estão aparecendo em mais hotéis, academias e casas. Qual é o problema com isso? Eles são melhores ou piores do que aqueles cheios de cloro? "Ambos funcionam da mesma maneira, na verdade", dr. Sam diz. "Com piscinas de água salgada, um gerador é usado para converter o sal em cloro."Então, ela oferece outro flashback para a aula de química:" O sal é o cloreto de sódio, com a parte do cloreto sendo o componente de matança de bactérias."

Ela acrescenta que, como as piscinas de água salgada são mais naturais, ela as considera mais gentis no corpo (também é provável que cause irritação na pele). "Mesmo se você sair no oceano e nadar, há cloro porque há sal na água e o sal é cloreto de sódio", diz ela. "Mas os oceanos são os melhores porque a natureza determinou exatamente a quantidade de cloro necessária para matar bactérias nocivas. Mas mais estudos científicos precisam ser feitos para descobrir isso para piscinas."

Então, aí está: não apenas o cloro não o matará, ele realmente o manterá seguro. Agora, você pode nadar um pouco mais pacificamente. Isto é, exceto no final raso com as crianças-você está sozinho.

Falando em água salgada, aqui está o que acontece quando você a bebe todos os dias, sim, de propósito. E como se essa informação útil não fosse suficiente para convencê -lo de que o cloro serve a um propósito, dê uma olhada em como as piscinas públicas sujas realmente são.