É o último ano da década e queremos enviá -lo forte

Com nosso programa de renovação de 2019, estamos pedindo que você se concentre em mudar, ajustar ou refinar apenas uma área da sua vida. Nada muito drástico, nada muito avassalador. Para começar o seu melhor ano até agora (as estrelas nos disseram), vamos ajudá -lo a escolher sua própria aventura de bem -estar, agora!

Siga abaixo para descobrir qual plano a seguir no ano e volte em 1 de janeiro para obter seu plano personalizado de nossa equipe de rockstar de prós de bem -estar.

Seu desafio de renovação é: cuidados com a pele

Dermatologista Kim Nichols, MD, está aqui para guiá-lo para os seus dias mais brilhantes ainda não é importante onde você está em sua jornada de cuidados com a pele.

Kim Nichols, MD

Seu desafio de renovação é: fitness

Fitness Pro Jillian Michaels Ajudará você a entrar em contato com o que você deseja de suas metas de fitness de 2019 e depois descobrir como esmagá -las.

Jillian Michaels

Seu desafio de renovação é: carreira

Claire Wasserman, Fundador de senhoras é pago, tem palavras de sabedoria para ajudá-lo a impulsioná-lo em sua carreira em 2019, e você pago.

Claire Wasserman

Seu desafio de renovação é: finanças

Farnoosh Torabi, O embaixador da Chase Financial Education, está aqui para estabelecer como obter seus dólares e centavos em ordem para que suas vitórias financeiras possam pagar (literalmente) em 2019.

Farnoosh Torabi

Seu desafio de renovação é: alimentação saudável

Sophia Roe é um chef de alimentos saudáveis ​​que está aqui para ajudá-lo a reimaginar as possibilidades do seu prato em 2019.

Sophia Roe

Seu desafio de renovação é: atenção plena

Considerar Gabby Bernstein Seu sábio de 2019, orientando você a formar práticas espirituais e reconhecer a atenção plena como uma necessidade do dia-a-dia.

Gabby Bernstein

E caso você não possa esperar até então, aqui estão algumas receitas de destaque do nosso programa no ano passado e confira essa dica de atenção plena de Gabby Bernstein.