J.O jogo de flexão fofo de Lo e A-Rod dará a você This Is Us sente
Havia abdominais e reviravoltas ponderadas, algumas dança (porque J.Lo) e algumas flexões para terminar. Para tornar essa grande final um pouco mais intensa e muito mais divertida-rodriguez, Lopez mentiu de costas ao longo dos representantes. Tão eficaz quanto empilhar em pratos pesados, mas um pouco mais sexy, obvs.
Não consigo descobrir por que este vídeo está dando a você um sentimento sério? Pode ter lembrado o momento adorável em Esses somos nós,Quando Jack levou Randall-His aula de Artes Marciais Son-to Martial e usou a mudança para provar seu compromisso de ser seu pai. Apenas assista e tente não derramar uma lágrima:
É claro que essas flexões são mais do que uma ótima maneira de obter os braços tonificados-eles também são a maneira perfeita de mostrar a alguém seu amor. Mas antes de você pular de volta para a academia, você pode querer dar uma rápida adição primeiro.
Publicado originalmente em 24 de agosto de 2017; Atualizado em 24 de julho de 2018.
Aqui está toda a inspiração que você precisa para acordar para o seu treino de manhã de fim de semana. E se você quiser suar do lado de fora, tente esses exercícios divertidos.
