O smoothie de Julianne Hough é basicamente uma torta de maçã saudável

Julianne Hough tem tudo a ver com o estilo de vida de über e saudável. O garoto de 28 anos Dançando com as estrelas Juiz (e ex -profissional) tem sua própria linha de fitness (super fofa) com o MPG Sport, passou sua festa de despedida de solteira trabalhando com seus amigos em Cabo e é regular no Core Power Yoga, Body by Simone e Tracy Anderson (fale sobre uma rainha do cardio da dança).

Depois de derrubar um suco verde pré-treino, depois de academ.

Por isso, não é surpresa que isso também seja sobre uma dieta über-heination. Os recém-casados ​​(ela e o marido Brooks Laich estão atualmente em lua de mel nas Seychelles, NBD) compartilharam seu diário diário de comida com Pessoas, E embora haja muitos itens previsíveis lá (muita água, ovos cozidos no vapor, abacate, proteína magra, cargas de vegeta.

Depois de derrubar um suco verde pré-treino (feito com pepino, espinafre, couve, pêra, aipo, cenoura, maçã verde, gengibre, limão e beterraba)-depois batendo na academia e tomando um café da manhã completo (dois ovos cozidos no vapor com fácil com fácil com o abacate e tomate fatiado e uma xícara de chá de café da manhã inglesa)-depois de criar um smoothie de torta de maçã.

A receita vem do treinador para as estrelas da Harley Pasternak, e BTW é um lanche gostoso pré-jantar.

Veja como fazer o smoothie da torta de maçã que se encosta nas manhãs com.

Smoothie de torta de maçã da Harley Pasternak

Em um liquidificador, combine:
5 amêndoas cruas
1 maçã vermelha
1 pequena banana congelada
6 onças. iogurte grego sem gordura
1/2 xícara de leite de amêndoa
1/2 colher de chá de canela moída

Troféu da bola espelhada vendida separadamente.

Celebridades adoram um bom smoothie! Aqui está o que Olivia Wilde coloca na dela, exatamente como fazer o favorito de Kourtney Kardashian, e a receita Elle Macpherson jura por. (Enquanto isso, Salma Hayek quer que você coloque um smoothie em seu rosto. Seriamente.)