Kate Middleton, Príncipe William e Príncipe Harry se tornam reais sobre o luto e a saúde mental

Os príncipes William e Harry são notoriamente privados quando se trata de falar sobre a morte prematura de sua mãe. Mas, recentemente, os dois Royals se abriram sobre sua dor, com a esposa de William, Kate Middleton, em um novo vídeo para cabeças juntos, sua nova campanha de saúde mental.

Talvez seja a entrevista mais honesta dos príncipes de todos os tempos e mostra que ninguém está imune à depressão-mesmo que você seja um herdeiro do trono. O Royals se junta a uma lista crescente de celebridades que revelaram suas próprias lutas com Selena Gomez, Lady Gaga, e Kristen Bell-Which, como se a vergonha e o estigma das lutas comuns.

"Eu sempre pensei comigo mesmo, qual é o sentido de trazer à tona o passado? E quando você começa a pensar assim, pode ser realmente prejudicial."

"Eu sempre pensei comigo mesmo, qual é o sentido de trazer à tona o passado?"Harry diz no vídeo, acrescentando que os irmãos não falaram o suficiente sobre a morte da princesa Diana quando eram jovens, mas discutiram mais como adultos-especialmente agora, com esta campanha.

"Qual é o sentido de trazer à tona algo que só vai te deixar triste? Não vai mudar, não vai trazê -la de volta. E quando você começa a pensar assim, pode ser realmente prejudicial ", diz Harry.

William compartilha que ele não achou que estava emocionado até se tornar pai: "Isso realmente coloca seus próprios sentimentos e a vida em perspectiva, e tem sido interessante entender por que fico chateado com certas coisas e por que algumas coisas me afetam."

Quanto a Middleton, sua experiência como assistente social a expôs a vários problemas de saúde mental, o que por sua vez levou a formar cabeças junto com William e Harry. É tudo sobre "se unir para encontrar um tema comum e mostrar às pessoas como ter o que estamos chamando de 'conversas simples' e iniciar essas conversas-que muitas vezes é a parte mais difícil, na verdade", diz ela. Harry acrescenta que um bate -papo simples pode servir como um tipo de remédio para pessoas que estão lutando.

Considerando que a Organização Mundial da Saúde declarou depressão o problema de saúde mental mais ameaçador do mundo, a família real não poderia ter escolhido uma causa melhor para se unir. (E sim, vamos dizer: Mamãe ficaria orgulhosa.)

Role para baixo para assistir ao vídeo completo de Kate Middleton, príncipe William e príncipe Harry.

Depressão e ansiedade afetam todo o seu corpo, não apenas sua mente. E embora a dieta por si só possa não ser suficiente para resolver todos os seus problemas, certamente pode ajudar.