Conheça alguém que sempre 'diz como é'? Aqui é quando a honestidade brutal pode ser uma bandeira vermelha de relacionamento

Honestidade brutal, por outro lado, dr. Hafeez explica é quando a "honestidade" é direcionada a você como uma pessoa versus suas ações (eu.e., "Você é tão estúpido"), carece de compaixão, parece agressivo e é dito com a única intenção de te machucar. Em outras palavras, Trombetti diz que a honestidade brutal é quando os comentários são mais como insultos do que críticas construtivas genuínas.

Por que a honestidade brutal pode ser uma bandeira vermelha de relacionamento

Não é apenas prejudicial estar no fim daqueles comentários brutalmente honestos, mas também cria uma dinâmica desigual entre parceiros e prejudica a auto-estima do receptor no processo. "Se seu parceiro é visto como impecável enquanto eles constantemente apontam suas deficiências, vocês dois se encontram em extremos opostos do espectro", DR. Hafeez diz. "Seu parceiro pode parecer santo por ficar com você, enquanto você pode ter sorte de estar na presença deles. Quando há uma distância de poder tão grande, toda a dinâmica de relacionamento está desligada. Não existe uma maneira saudável de sustentar um relacionamento em que um parceiro é mantido em tanta estima em comparação com o outro."

Além disso, dr. Hafeez acrescenta que a honestidade brutal também pode ser uma forma de manipular alguém para permanecer no relacionamento. É quando a honestidade brutal se inclina para o território de abuso emocional. "Às vezes, os abusadores podem fazer isso para manter a auto-estima de seu parceiro baixa; dessa maneira, sentem que ninguém mais poderia amá-los e, portanto, ficar com seu parceiro abusivo é sua única opção", DR ". Hafeez diz. "Da mesma forma, se seu parceiro constantemente o derruba, agora está definido em um pedestal metafórico. Isso leva a sentir que você não é bom o suficiente para estar com mais ninguém e reforça a noção de que você deve ficar com esse parceiro para ser amado."

O que fazer se seu parceiro for brutalmente honesto

Há muitas razões pelas quais alguém pode ser brutalmente honesto em sua comunicação. Por exemplo, Trombetti observa. Ou, pode ser um mecanismo de defesa empregado para parecer mais assertivo.

Então, os comentários prejudiciais nem sempre podem ser intencionais. A pessoa pode nem perceber como isso afeta você. Por esse motivo, como um primeiro curso de ação, dr. Hafeez recomenda ser honesto com eles sobre como isso faz você se sentir. "Diga a eles como suas palavras doem", diz ela. A partir daí, a outra pessoa pode responder positivamente e estar disposta a mudar suas ações com base em seu feedback. No entanto, dr. Hafeez diz que, se o padrão de honestidade brutal continuar, isso pode levar a abuso emocional; nesse caso, talvez seja hora de deixar o relacionamento.

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