Lululemon e Gabby Bernstein querem guiar sua próxima meditação

De acordo com Lululemon, "a campanha é sobre ser a melhor versão de si mesmo com a ajuda da meditação e o poder da sua respiração."Ou, como Bernstein coloca na introdução de seu exercício de respiração da Kundalini, o objetivo é reduzir o estresse e a ansiedade e" transformar um momento de chaos em calma gloriosa ", por exemplo, seus sogros chegarem cedo Ou você queima acidentalmente o tofurkey. (Esteve lá.) Para ficar claro: as leggings não são necessárias trajes ao ouvir as seqüências guiadas ... mas elas são uma opção incrível de roupas de ação de graças de qualquer maneira.

Se você é um meditador sério, aqui está como atualizar seu zen den e como isso pode estar afetando seu namoro e vida sexual.