A saúde linfática é a próxima fronteira em bem -estar

O excesso de líquido em seu rosto pode causar inchaço e uma tez opaca, por isso não é de surpreender que a indústria da beleza também esteja adotando tratamentos que promovem a drenagem linfática. "Estou vendo a indústria facial passar de tratamentos faciais tradicionais usando extração para aqueles que se baseiam totalmente na massagem", diz o facialista da celebridade Thuyen Nguyen. Ele aponta para a estréia dos centros de “fitness” para o seu rosto como o FaceGym (que abriu três novos postos avançados em Nova York e um em Los Angeles em 2019) e FaceLove Fitness (aberto em 2018) como uma prova adicional da ascensão da massagem facial. E há soluções em casa, que estão aumentando em popularidade nos últimos anos. As pessoas que estão interessadas em estimular sua linfa facial em casa agora podem escolher entre milhares de ferramentas-como rolos de cristal, barras de escultura e Gua Sha Stones-de Sephora, Ulta ou Amazon. Annie Jackson, co-fundadora da Credo Beauty, diz que viu um aumento nas vendas de rolos faciais e ferramentas de gua sha nos últimos meses.

Também crescendo em popularidade são dispositivos de cuidados com a pele nanocorrentes e microcorrentes, como o Nuface e o Ziip, que usam uma corrente elétrica para facilitar a drenagem linfática. "O ZIIP estimula o excesso ou o líquido estagnado na cara para ajudar a movê -lo ao longo de suas vias linfáticas", diz Melanie Simon, fundadora da ZIIP, que revela que a marca está se preparando para lançar um "novo tratamento elétrico projetado especificamente em torno disso no início de 2020.”

Para uma maneira de baixa tecnologia de promover um sistema linfático saudável, tente exercícios. "O movimento é a coisa mais importante que devemos fazer para evitar a estagnação dentro do corpo", diz Dr. Leary. Enquanto toda a contração muscular estimula seu sistema linfático, exercícios de água e exercícios de recuperação (aqueles que incluem salto ou um trampolim) são supostamente especialmente bons para esse fim-e os estúdios que oferecem essas modalidades viram um impulso presente nos últimos anos. A fundadora de Lekfit, Lauren Kleban, começou a ensinar exercícios de recuperação em sua garagem em 2014, mas sua popularidade disparou com o lançamento dos treinos on-line do Lekfit em 2016 (gritos regulares de devotos de celebridades como Philipps ocupados não prejudicam). No início de 2020, Kleban planeja abrir as portas de um novo local principal em Los Angeles, que incluirá suas aulas de trampolim exclusivas, bem como um "piso de bem -estar" dedicado à massagem terapêutica, alongamento e outros tratamentos que prometem melhor saúde linfática. Os fãs do treino também poderão comprar o Lekfit Trampolines para uso em casa em meados de 2020.

Outros estúdios divulgando seus benefícios linfáticos à saúde incluem o Ness, um novo treino baseado em trampolim que foi inaugurado na cidade de Nova York este ano, e aqua, um estúdio de ciclismo de água que abriu em 2013, mas viu crescimento em novos membros e assinaturas de membros no passado no passado ano. De acordo com o fundador da Aqua, Esther Gauthier, os exercícios aquáticos são ótimos para a saúde linfática porque criam o que ela chama de "dupla estimulação" para o seu sistema linfático. "Internamente, você recebe contração muscular, o que acontece com qualquer forma de exercício e, externamente, a pressão da água em sua pele funciona em toda a superfície do seu corpo", diz ela. “Toda vez que você se move, cria essa onda que estimula sua pele e seu sistema linfático.”Em 2020, Gauthier diz que a Aqua introduzirá uma classe“ rolo linfático e liberação ”, bem como tratamentos de massagem em sua lista de ofertas.

As ferramentas de gua sha e rolamento facial foram certamente a primeira onda da mania de massagem linfática, mas a segunda onda de 2020 está definida para ser um grande um salão ou estúdio perto de você.

Veja o que um tratamento de drenagem linfática parece IRL, abaixo.

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