Conheça a próxima turma dos estúdios de fitness de Nova York que você precisa saber sobre

Se você está apenas na cidade por um minuto de Nova York e quer se espremer em uma sesh de suor ou morar na Big Apple e está em busca de maneiras de dar à sua rotina de fitness uma refresh de primavera, os 10 estúdios abaixo são os mais recentes para Junte-se à bolha de fitness da boutique em constante expansão da cidade.

Dentro desta nova classe de pontos de exercício, você encontrará alguns dos exercícios mais quentes e legais (literalmente) do mundo. Relaxe com uma aula fria de HIIT no BRRRN-não duvidará que você o sentirá por dias depois. Veja o que é todo o burburinho na terapia de choque, que usa eletricidade para cobrar suas classes. Ou opte por aumentar o calor no Y7-O Hot Yoga Studio de Hip-Hop está aumentando seu alcance em toda a cidade este ano. E se você está atingindo a academia com força durante todo o inverno, pontos como Recuper e Nap York, que se concentram em dar ao seu corpo cansado um TLC muito necessário, o levou.

Aqui está tudo o que você precisa saber sobre os estúdios mais agitados para abrir em Nova York até agora em 2018.

BRRRN (Abertura de abril de 2018)

Quando abrir no final deste mês, o BRRRN será literalmente o estúdio de fitness boutique mais legal do mundo. Suas classes frias de primeira qualidade são ensinadas em um espaço de 45 ° F-60 ° F. Você pode escolher entre uma série de movimentos de inspiração de ioga legal (pense: sua aula de Vinyasa atende crioterapia, exceto menos intensa), uma classe de placa de slides núcleo e cardio ou uma classe HIIT com infusão de corda de batalha. O conceito orientado a pesquisas por trás do BRRRN é que a exposição rotineira a temperaturas mais frias (também conhecidas como estresse frio) combinado com exercícios pode proporcionar benefícios à saúde, como aumento da queima de calorias e cura mais rápida. Mas se as coisas ficarem um pouco frias para você depois do treino, entre no grupo de sauna infravermelha do grupo para derreter.

107 w. 20th st., Nova York, NY, 10011, TheBrrrn.com

Dancebody nomad

Depois de passear pela cidade ensinando aulas de dança pop-up e aulas de tonificação desde 2013 (e abrir um lugar semi-permanente em Tribeca em 2017), a fundadora Katia Pryce abriu seu principal estúdio em Nomad em fevereiro. O espaço natural cheio de luz e 1.000 pés quadrados apresenta vestiários (sem chuveiros), cubbies e paredes espelhadas para ajudá-lo a pregar esses novos movimentos. Dança oferece cinco tipos diferentes de classes de cardio para escapar apenas variações. Há uma aula para todos, desde o saque sacudindo novatos até o profissional experiente, procurando um desafio.

1158 Broadway, 4º andar (a entrada fica a leste da Broadway na 27th St.), Nova York, NY, 10001, dança.com

Recuperar o estúdio

Como o primeiro estúdio focado na recuperação de Nova York, Recuper oferece uma variedade de métodos de visão de futuro e ciências para ajudá-lo a se sentir restaurado e pronto para o seu próximo desafio. Embora você não suará em uma aula de exercícios aqui, você pode desintoxicar em uma sauna infravermelha (equipada com um sistema estéreo e Netflix) ou tirar uma soneca de poder de nível próximo com o tratamento do sistema de sono nucalm. O estúdio também está equipado com outras experiências de recuperação de alta tecnologia: variações cíclicas no POD de condicionamento adaptativo (CVAC), que usa alterações na pressão do ar para melhorar a circulação e diminuir os níveis de cortisol, terapia de compressão e FIT3D, um tipo de tecnologia de varredura corporal que leva centenas de medições de corpo inteiro para lhe dar uma visão de 360 ​​graus de, bem, você.

360 7th Ave, 4º andar, Nova York, NY 10001, recuperar.NYC

Performax House

Se você está procurando a chance de se exercitar com alguns dos treinadores mais quentes de Nova York, você vai querer conferir a performax house. Instrutores de Buzzy, como instrutor de Soulcycle Favorite de celebridades, Akin Akman, e SLT Alum e Be Be Be.O criador do Method Bethany Meyers está em rotação no cronograma de aula-como Ashley Guarrasi, de Rumble, Nike Master Trainer Traci Copeland e a criadora de suor de Le Sweat Charlee Atkins. Espere uma ampla gama de classes, desde cardio, força e condicionamento, alongamento e uma vibração de "apenas membros". A academia está equipada com comodidades de luxo, incluindo chuveiros, uma sauna infravermelha e uma câmara de crioterapia.

80 5th Ave., Nova York, Nova York, 10011, www.Performixhouse.com

Fithouse

Se o pensamento de cair US $ 35 em uma única aula de exercícios faz você se encolher, você pode estar com Fithouse. Uma associação oferece acesso a aulas ilimitadas por US $ 99 por mês, em qualquer local. (Fithouse planeja abrir 12 estúdios em toda a cidade até o final do ano.) Seu primeiro estúdio foi aberto no Bowery no mês passado. Com uma associação, você terá acesso a exercícios em praticamente todos os instrutores de ioga, Hiit e Barre-com os instrutores que provenientes de algumas das classes mais difíceis da cidade, como Tone House, Fhitting Room e Y7.

276 Bowery, Nova York, NY 10012, Fit-House.com

Neo u

Caso você não tenha ouvido, malhar é o novo que está saindo. Caso em questão: a dupla por trás do Neo U Fitness Studio costumava administrar uma boate em Miami antes de se aventurar no mundo do bem -estar em Nova York. A academia, que pode ser melhor descrita como uma boate encontra uma garagem cruzada, possui uma grande variedade de classes em espaços de estúdio dinâmicos e intercambiáveis. Após o seu suor, fique para sair em seu café com serviço completo ou bloquear tempo extra para relaxar em seus vestiários, que estão equipados com comodidades com qualidade de spa.

420 5th Ave., Nova York, NY, 10018, Neoufitness.com

House House

É mais fácil do que nunca experimentar o treino favorito do modelo Muay Thai Boxing agora que Hit House abriu no Soho. E você não precisa ser um profissional para colocar um par de luvas, também. O estúdio promete que o conceito de Kickboxing-cum marcial será ensinado para pessoas em todos os níveis. Mas se você for um lutador de gaiola treinado, Hit House também terá uma aula para você.

2 Spring st., Nova York, NY 10012, até então.com

Terapia de choque

De longe, um dos estúdios mais agitados a abrir este ano é o Shock Therapy, um novo conceito de aptidão aprimorado por eletricidade no Upper East Side de Nova York. Além de uma aula de introdução que ensina o básico para o treino (que exige que você escorregue em um traje de energia futurista), você pode escolher entre três aulas de 30 minutos. O estúdio afirma que o "metabolismo da força" de meia hora, "metabolismo" e "desafio", as classes são equivalentes a uma sessão de treinamento mais longa, dado o traje de treino movido a tecnologia. Mesmo que você possa economizar tempo durante o seu treino real, você vai querer chegar cedo, para ter tempo para se adequar.

153 E 70th St., Nova York, NY 10021, www.Shocktherapyfitness.com

Y7 Studio (Bryant Park e Meatpacking)

Y7 está se expandindo (mais uma vez) para o distrito de packing de meates e o Bryant Park para que você possa obter seu fluxo de hip-hop se precisar de uma fuga da multidão no Chelsea Market (a poucos quarteirões do local de pacote de carne) ou uma pausa suada de Reuniões em Midtown. O meatpacking Studio tem cinco vestiários (mas sem chuveiro) e uma nova parede de selfie de ioga, para que você possa documentar sua melhor pose no insta. Se você está preocupado com a situação do chuveiro, vá para o Bryant Park Studio (que é o 10º local do Y7, btw), pois possui cinco.

Meatpacking: 410 W. 14th st., 3º andar, Nova York, NY 10014 e Bryant Park: 54 W. 39th st., 2º andar, Nova York, NY 10018, www.Y7-Studio.com

Nap York

Sempre que esse Americano-ou a tarde de tiro duplo não vai cortar, às vezes a única coisa que o trazer de volta à vida é uma soneca. E agora, você pode entrar no sonho de bem. O estúdio é (sim, para cochilar), mas também oferece aulas de meditação e ioga. Por US $ 10, você pode alugar um cochilo ecológico com cortinas à prova de som, e também há um clube de bem-estar que apresenta um café saudável e uma área de trabalho pacífica com mesas. Não importa o que você decida fazer lá, você pode apostar que sairá muito menos estressado do que quando chegou.

480 7th Ave., Nova York, NY 10018, Napyork.com

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