O chá de hortelã-pimenta está rico em benefícios saudáveis, depois que são os 5 primeiros

4. Ajuda com náusea

Se você já está em um barco e começa a dar um pouco de enjoar, é provável que alguém lhe dê uma xícara quente de chá de hortelã-pimenta-pelo menos dê a você a erva em forma de óleo essencial para dar um cheiro de cheiro de. O mentol em hortelã -pimenta acalma o trato digestivo superior da mesma forma que a maneira como acalma o intestino. E o fato de relaxar a mente certamente ajuda também.

5. É bom para o seu sistema imunológico

O chá quente de todos os tipos pode se sentir bem em dor de garganta, mas como a hortelã -pimenta é antimicrobiana e antiviral, ele trabalha para matar bactérias ruins à espreita no seu sistema respiratório superior. É definitivamente bom manter à mão quando todos em seu escritório parecem estar caindo com algo.

Efeitos colaterais da bebida chá de hortelã -pimenta

No que diz respeito aos efeitos colaterais, o único maior de nota é que ele pode piorar a azia, causando o despertar o ácido estomacal no esôfago; portanto, se isso é algo que você experimenta com frequência, provavelmente não será o melhor chá para você. Não há uma quantidade estabelecida de quanto chá de hortelã -pimenta é melhor beber por dia, mas como qualquer coisa, é melhor aproveitar este chá com moderação para estar seguro.

Como fazer chá de hortelã -pimenta

Se você estiver interessado em tomar um pós-fume. Veja como fazer:

Ingredientes
1/2 colher de chá de folhas de hortelã, aterradas e secas
1/2 colher de chá de gengibre em pó
Suco de um limão

1. Combine as folhas secas de hortelã -pimenta e o gengibre do solo em um saquinho de chá.

2. Adicione a uma xícara de água quente e deixe íngreme por dois a quatro minutos.

3. Aperte o suco de limão no chá. Aproveitar!

Publicado originalmente 24 de setembro de 2018. Atualizado em 24 de julho de 2020.