A depressão pós -parto pode parecer mais ansiedade do que tristeza

Cohen diz que o período pós-parto-oito semanas ou mais imediatamente após o nascimento, quando o corpo está em um estado de reparo rápido e recuperação da gravidez e do parto-não é entendido muito bem em geral.

"As pessoas pensam que a depressão pós -parto tem muito a ver com se sentir muito triste, não estar interessado em bebê ou perda de apetite", diz Cohen. Ela acrescenta que 70 % das mulheres experimentam uma retirada hormonal após o parto, o que geralmente leva ao "bebê blues" na primeira semana com o recém -nascido. "Mas os transtornos do humor como depressão e ansiedade podem acontecer nos dois primeiros anos", observa ela.

Pesquisas mostram que as mulheres que sofrem de PMADs experimentam ansiedade na mesma taxa que a depressão. "Embora algum grau de ansiedade seja considerado normal após o parto, entre 14 e 15 % das mulheres pós -parto relatam sintomas de ansiedade que interferem na capacidade de funcionar", diz Karen Kleiman, RSU, e fundador e diretor do Centro de Estresse Pós -Parto. “Esse número é aproximadamente o mesmo que é para mulheres com sintomas de depressão pós -parto.”

Kleiman observa que os sintomas para se preocupar incluem preocupação excessiva e constante, sentimentos de destruição iminente, ataques de pânico e pensamento obsessivo. "O mais angustiante de todos os sintomas de ansiedade são pensamentos intrusivos indesejados negativos de danos que chegam ao bebê", diz ela. “Pode fazer as mulheres se sentirem como se estivessem perdendo a cabeça ou experimentando um episódio psicótico, ou que não estão aptas para ser uma mãe. Mas pensamentos assustadores e obsessivos são orientados para ansiedade e são extremamente comuns.”

Mulheres que lutaram com a ansiedade no passado, ou com pensamento obsessivo, podem estar em maior risco. "Não é incomum que mulheres com ansiedade severa se descrevam como um preocupante crônico", diz Kleiman.

Embora os distúrbios do humor durante o período pós -parto tenham um forte componente hormonal, Cohen e Kleiman observam que fatores e atitudes externos também podem contribuir.

Cohen diz que vê mais ansiedade nas mães pós -parto do que costumava. Ela o atribui à combinação única de aprender novas habilidades, falta de sono e incerteza. "Quando as mulheres sentem que não estão fazendo as coisas e não estão no controle do que está acontecendo, isso pode criar muita hipervigilância", diz ela. A pressão moderna para conquistas constantes--é que está no trabalho ou rastreando meticulosamente fraldas, feeds e tempo de sono em uma ansiedade composta de aplicativo, ela observa.

“Nossa cultura geralmente não tolera uma nova mãe que não se sinta bem em ser uma nova mãe."

"Nossa cultura geralmente não tolera uma nova mãe que não se sinta bem em ser uma nova mãe", diz Kleiman. “Mães que expressam ambivalência ou desespero ansioso são frequentemente recebidos com respostas desdenhoras ou patrocinantes.”

A boa notícia é que os PMADs, incluindo ansiedade aguda, são altamente tratáveis ​​por meio de medicamentos e aconselhamento, sono de qualidade e boa nutrição. O maior desafio pode ser pedir e aceitar ajuda. A organização de Kleiman tem um kit de ferramentas pós -parto para esperar famílias, para que mulheres grávidas, seus parceiros e outros entes queridos possam se preparar com antecedência.

"Os sintomas de ansiedade grave precisam ser levados a sério e tratados", diz Kleiman. “Para que as mães possam avançar através dessa transição para a maternidade com confiança e uma sensação de bem-estar.”

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