Defina seu cardio Sesh de 25 minutos para a lista de reprodução bombeada de Nina Dobrev

Como parte de sua mais recente parceria com a Reebok e Les Mills, Dobrev trabalhou com Les Mills para criar "Bodyjam", um treino gratuito baseado em dança de 40 minutos que você pode fazer em qualquer lugar-ficando em casa ou em um trailer de Hollywood como se ela fosse. "É de alta intensidade, muito suor, muita diversão-as músicas são cativantes e legais", diz ela. "Nós realmente tentamos quebrar todos os movimentos para que um dançarino ou não dançarino de qualquer nível possa aprender e se sentir bem com isso com seus amigos e por conta própria.”

Além da lista de reprodução de alta energia que está incluída em seu treino de bodyjam, Nina compartilhou 25 minutos de música que a ajudam a ficar empolgados nos dias em que ela simplesmente não sente vontade de bater na academia (ou na pista de dança). E mais uma coisa que mantém o primeiro Diários de Vampiros estrela motivada? Imortalidade. "Eu tenho uma teoria de que estou testando: espero que eu apenas acompanhasse o nível que sou, nunca vou morrer-eu me tornarei um verdadeiro vampiro", ela brinca. "E isso será por causa dos meus treinos."

Nina Debrev não é a única celebridade que jura dos exercícios de dança DIY: Julianne Hough, Jenna Dewan e Jennifer Garner também são fãs. Agora, como somos convidados para a próxima festa?!