Cansado de estar no piloto automático? Estes são os 5 passos para viver a vida ao máximo

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1. Sair da sua rotina

Moore me diz que tem uma citação favorita de humanitária e Os 5 a.M. Clube Autor Robin Sharma: Não viva no mesmo ano 75 vezes e chame de vida. "Se você pensar bem, costumamos fazer o mesmo trajeto para trabalhar, interagir com as mesmas pessoas, comer os mesmos alimentos, até férias nos mesmos lugares que amamos repetidamente", diz Moore. Isso, ela explica, é o que pode levar a viver no piloto automático. A saída: mude as coisas.

É claro que existem partes do dia que são corrigidas: se você tiver um emprego, é obrigado a ir (se espera ser pago); Se você tem filhos, provavelmente terá que levar em consideração as rotinas escolares deles para o seu. Moore diz para procurar pequenas mudanças que você possa fazer, seja levando uma nova maneira de trabalhar, tentando uma receita que você nunca tentou antes ou pedindo a alguém para tomar um café que você deseja conhecer melhor. "Você não precisa fazer nada dramático da noite ," Ela explica.

2. Correr mais riscos

Outra parte da vida de viver ao máximo, segundo Moore, está se colocando lá mais lá fora. "Nós levamos a vida tão a sério! Por que todos nós temos tanto medo de arriscar? Qual o pior que pode acontecer? A maioria das coisas não é vida ou morte!"

Moore argumenta que a maioria das vezes, é uma coisa boa (por mais assustador que pareça). Diga que há uma mulher em seu campo de carreira cujo trabalho você admira. Você adoraria conhecê -la, mas você não tem nenhum mútuo. Por que não apenas enviar um e -mail para pedir café? Qual é o pior que poderia acontecer-ela diz não? Não é um negócio tão grande no grande esquema das coisas.

"Quanto mais riscos você corre, mais você descobrirá que a maioria das chances você assume fazer Trabalhe, e isso aumentará sua confiança para que você tenha ainda mais chances ", diz Moore.

3. Mude o que você não gosta

Enquanto você passa seus dias, Moore sugere se perguntar esta pergunta: Isso me faz feliz? Se não, ela considera pensar no que você pode mudar. Naturalmente, não podemos esperar que cada segundo da vida esteja repleto de emoção a cada momento. Mas Moore diz que há mais em nosso controle do que percebemos. Se você passar a maior parte do dia de trabalho percebendo não fazer você feliz, por exemplo, pode levar você a começar a entrevistar em outro lugar.

"Perguntando -se: 'Isso me faz feliz?'Ajuda você a realizar as partes da sua vida que você pensar Você está ligado, mas não é ", diz Moore. Pode ser algo importante, como um relacionamento em que você está, um emprego ou a cidade em que você mora, o que pode levar a uma grande mudança de vida. Ou pode ser coisas menores, como a escolha do jantar desta noite.

4. Jogue mais

Pessoas que vivem a vida ao máximo, Moore diz. "Pense nesses hobbies ou coisas que você deseja fazer que você continua adiando, dizendo que fará isso algum dia. Um dia nunca é!"Se você não tem certeza de como incorporar mais jogadas em sua vida, Moore sugere considerar o que você gostava de fazer quando criança. Você gostou de dançar? Pintar? Talvez seja hora de fazer uma aula. Ou se você tem uma grande viagem de "lista de baldes" que sonha há anos, priorize a reserva de fundos todos os meses para ajudar a fazer isso acontecer.

"É tão triste quando alguém chega ao fim de sua vida e pensa em todas as coisas que desejam", diz Moore. "Talvez estivesse viajando para um lugar que eles sempre quisessem ver, ou poderia até estar simplesmente dizendo a alguém o quanto você os aprecia. Faça essas coisas agora."

5. Siga seu próprio caminho

Ao construir sua própria vida inteira, Moore diz que é importante permanecer fiel a quem você é. "Você pode seguir um influenciador no Instagram que está sempre viajando e postando todas essas fotos legais, e isso é ótimo, mas sua vida completa pode parecer muito diferente disso", diz ela.

Ela se usa como exemplo: Moore não tem filhos, e algumas pessoas dizem que está perdendo a melhor e mais gratificante parte da vida. "Isso é verdade para muitas pessoas, mas não para mim", diz ela. "Não há uma maneira de viver uma vida completa."

Como a maioria das pessoas é criaturas de rotina, seguir estas cinco etapas pode levar esforço. Continue voltando para esta lista quando precisar. "Aprecie o que você ama na sua vida e mude o que não gosta", diz Moore. "Essa é realmente a chave para viver a vida ao máximo."

Falando em viver a sua melhor vida de todos os tempos, veja como encontrar mais felicidade, incluindo vibrações duradouras.