Falando no trabalho como a única mulher da minha equipe se sente impossível-o que devo fazer?

3 Estratégias para falar no trabalho para se sentir menos embalado como a única mulher em sua equipe.

1. Use seus recursos, não importa se você estiver trabalhando virtualmente ou pessoalmente

Em ambientes virtuais, descobri que o recurso de bate-papo em plataformas de chamada de vídeo pode ser meu melhor amigo, porque isso me permite usar minha voz de maneira não verbal. Eu não preciso necessariamente falar para comunicar minha posição em todos os itens da agenda, mas posso usar a função de bate -papo para garantir que meus colegas saibam que estou envolvido na conversa e que tenho idéias e pensamentos que quero transmitir. A caixa de bate -papo pode aliviar muita pressão para ajudá -lo a voltar à conversa.

O recurso de bate-papo em plataformas de chamada de vídeo pode ser meu melhor amigo, porque me permite usar minha voz de maneira não-verbal.

Se você está em um ambiente físico, eu desafio você a pensar em um ou dois itens a se dirigir para sinalizar à sua equipe que você é um participante ativo e que sua voz é importante-mesmo que eles não o reconheçam. É importante nos permitir criar nosso próprio espaço na sala e, às vezes, inclinar -se para a nossa coragem nos permite ativar nossa voz de novas maneiras. Alguns de nossos colegas podem não estar cientes de que estão exalando um ar de exclusividade, mas quanto mais aparecemos para nós mesmos, mais eles terão para criar o espaço para você. Porque, francamente, você não vai ter outra maneira. Você merece um local de trabalho onde pode prosperar, não apenas sobreviver.

2. O trabalho em equipe faz o sonho funcionar

O que estou prestes a dizer que você pode se sentir desconfortável, mas às vezes é necessário ter uma conversa com colegas, a fim de ajudá -los a ver a importância de todos na equipe terem patrimônio líquido. Se eles são a voz dominante nas reuniões da sua equipe, eles precisam estar cientes de como estão isolando ou encaixando outras pessoas na equipe.

Incentive -os a agir em aliado, dando um exemplo de como ele parece criar espaço para que todas as visualizações sejam compartilhadas e valorizadas. Um exemplo disso pode ser: “Percebi que Sarah estava tentando sair muda algumas vezes. Sarah você queria fazer uma ritmo?”Ao fazer isso, você pode notar como pode ser simples criar espaço para um colega e humanizar as experiências de todos na equipe. Nem todo mundo sente que precisa lutar para ouvir suas vozes durante todas as chamadas, e essa ação pequena, mas poderosa, pode sinalizar para outros colegas que eles poderiam estar mais conscientes emocionalmente da dinâmica da equipe. Comece conversando com um dos membros da sua equipe e veja como vai.

3. Paciência é uma virtude

Eu gostaria de poder lhe dizer que, uma vez que você implemente os pontos um e dois, algo mágico acontece, e você não se sentirá encaixotado novamente. Mas a única parte da equação que você pode resolver com certeza é a ação que você toma. Educador e autor Stephen Covey disse: “Eu não sou um produto das minhas circunstâncias. Eu sou um produto das minhas decisões."Portanto, mesmo que possa parecer inicialmente que nada mudou depois de invocar essas estratégias, saiba que pode levar tempo para que suas ações afetem como os outros percebem e respondem à sua nova maneira de auto-defesa. Significado, às vezes a auto-defesa não é um sprint, mas uma maratona. Ainda assim, defender por si mesmo está entre os maiores atos de amor próprio. Isso o capacitará a se sentir menos isolado ao saber que está tornando sua presença conhecida e se centra na equipe.

Por fim, não se esqueça de acreditar em si mesmo. Você não precisa provar a ninguém que você pertence-você faz! Você só precisa provar a si mesmo que vale a pena defender, e eu desafio você a começar hoje. Seus pequenos atos de coragem ao falar no trabalho permitirão que você impeça qualquer pessoa de boxe você avançar.

MINDA HARTS é o autor do livro mais vendido O memorando: o que as mulheres de cor precisam saber para proteger um assento na mesa. Ela é a CEO da Memo LLC e professora adjunta da NYU Wagner. Ela hospeda um show de podcast e LinkedIn Live chamado Secure the Seat. Minda vive em Nova York e tem um buldogue francês chamado Boston. Siga -a Twitter, Instagram, e Inscreva -se em seu boletim informativo aqui.