Tome anotações sobre esse plano de beleza e estilo de vida Guru para o sucesso e permanecer vibrante em todas as idades

Para celebrar as mulheres que abraçam seu poder em todas as idades, nossa série "melhor com a idade" com o super suplemento que apoia as mitocôndrias que alimenta suas células para alimentar suas ambições à medida que você está contando histórias de mulheres inspiradoras que têm um monte de jogo- Mudando conselhos para gerações atrás deles.

Já tive uma estatística dos sonhos disse que você nunca alcançaria? Nem todos nós temos a sorte de superar as probabilidades, mas você pode Aumente sua probabilidade de alcançar seus objetivos com um pouco de inspiração hábil.

É por isso que estamos tomando anotações de Ty Alexander, uma mulher empreendedora bodá. Sua definição de sucesso? Sendo continuamente aberto ao crescimento e mudança, um processo que não pode acontecer sem reservar um tempo para o cuidado.

"Para mim, bem -estar ... vem em primeiro lugar para eu viver meus sonhos", diz Alexander. "Priorizar o autocuidado está além do necessário. Eu tenho que estar no estado de espírito e corpo mais saudável para poder criar conteúdo que eu amo."

"Para mim, bem -estar ... vem em primeiro lugar para eu viver meus sonhos."

Contar histórias é o conteúdo de sua escolha, e seu sonho sempre foi um escritor. Desde tenra idade, ela encheu páginas de diários e leu o maior número possível de livros, imaginando -se como o autor.

Avanço rápido de hoje e não apenas é o autor mais vendido de Coisas que eu gostaria de saber antes da minha mãe morreu (com um segundo livro em The Wings), mas ela também é uma blogueira de confiança que inspira mulheres em toda a Internet com conselhos de beleza e estilo de vida.

E aquelas longas probabilidades que ela bateu? Chegando ao seu sonho, apesar de seguir uma carreira não convencional para chegar lá, e lidar com algumas bolas de curva ao longo do caminho.

Se isso soa semelhante à sua própria situação de carreira, continue lendo os conselhos de Alexander para alcançar o próximo nível em sua carreira-e a Intel em sentir sua mais vibrante tem sido um componente vital de seu sucesso.

Aproveite sua beleza de dentro para fora

Embora Alexander tenha cabelos grisalhos desde os 14 anos, sua rotina de cuidados com a pele evoluiu quando ela começou a notar sua idade em sua pele. "Quando eu era mais jovem, fiquei mais rebelde com meu cuidado com a pele", diz ela. "Hoje em dia eu não vou um dia sem lavar meu rosto. Eu nunca tive nenhum problema enorme com minha pele e quero mantê -la dessa maneira."

Agora, Alexander toma cuidado especial para incorporar produtos de apoio à juventude em sua rotina, como um soro de vitamina C, uma máscara de sono hidratante e um complexo de suporte da pele Mitoq, que é uma forma única de coq10-um antioxidante que ajuda o corpo a lutar livre- danos radicais associados ao envelhecimento.

Sua rotina de autocuidado não termina com cuidados com a pele, embora. Para poder escrever sobre tópicos emocionalmente emocionantes como a morte de sua mãe, Alexander se inclina pesadamente em suas práticas de bem -estar para ajudar a manter seu ânimo. "Eu medito com frequência", diz ela. "Eu também administro uma meditação guiada que não apenas me traz alegria, mas me permite me conectar com tanta energia que sinto que é necessária para me manter sã."

Sempre que ela está se sentindo dúvida? Ela levanta seu esquadrão de apoio e reflete sobre seu sucesso passado. "Eu prospero com boa energia, então olho para meus relacionamentos pessoais para me inspirar. Minha tribo é a razão pela qual não desisto ", diz ela. "Quando escrevi meu primeiro livro, senti como se tivesse chegado. Eu me senti invencível e a partir daí comecei a criar mais dentro do espaço de bem-estar-eu sabia que havia encontrado meu chamado."

Nutrir sua ambição

Dependendo de seus objetivos, sua definição de sucesso na carreira pode parecer diferente da sua melhor amiga. Mas um denominador comum ao descobrir que o sucesso está olhando para suas paixões para guiá-lo-mesmo que você não tenha certeza de onde está levando você.

Alexander teve um filho aos 18 anos quando estava em seu primeiro ano de faculdade, e finalmente entrou na força de trabalho, em vez de continuar com a escola. Seu foco estava em seu bebê, mas isso não a impediu de alimentar a paixão por escrever que ela havia mantido desde que era jovem. Escrever em seu diário evoluiu para o diário ao vivo com a popularização da Internet, que mais tarde se transformou em um blog que a lançou para a próxima fase de sua carreira.

"Eu amo por ter sido capaz de qualquer que minha mente tamba-não há limite."

"Eu não tinha idéia [do meu blog] me levaria a me tornar um editor de um site de mulheres negras e escrever um livro", diz ela. "Ser uma jovem mãe, tudo o que pensei no começo estava providenciando meu filho. Depois que vi que a internet era uma maneira real de ganhar dinheiro e criar conteúdo mágico, eu me apaixonei. Eu amo por ter sido capaz de qualquer que minha mente tamba-não há limite."

Em parceria com o Mitoq

Fotos: Ty Alexander