O 4 estilo de vida muda que transforma Scarlett Johansson em um super -herói

3. Ela usa treinamento combativo para trabalhar em sua força

Enquanto o treinamento do circuito ajuda a colocar Johansson em forma, ela também incorpora artes marciais mistas semelhantes a treinamento para construir força muscular e flexibilidade para o trabalho de dublê. Sim, mais uma vez, ela é uma durão.

4. Ela se concentra na moderação

Só porque ela está treinando duro e comendo uma dieta saudável não significa que a atriz se abstenha completamente da sobremesa. Johansson contou E! Notícias Ela é a favor de moderação, então se ela quiser um prazer, ela está comendo. "Quando você é disciplinado, a 'refeição de trapaça' não existe realmente. Você gosta: 'Eu ganhei esse pedaço de bolo de chocolate-eu vou fazer isso."Você nem pensa sobre isso", diz ela. Palavras para viver, certo?

Aqui está um treino de corpo inteiro de 20 minutos, Scarlett Johansson jura por. Ou tente esses outros exercícios testados por celebridades que o levarão a suar.