As 5 melhores dicas de produtividade que aprendemos na última década para levar você até 2020 (e além)

3. Não escreva sua lista de tarefas

Pesquisas sugerem que desenhar sua lista de tarefas em vez de escrevê-la pode realmente ajudá-lo a fazê-lo. Se você precisar responder a e -mails, desenhe um envelope ou rabisco um pouco de peso livre para o seu tempo na academia.

4. Agende cada parte do seu dia

Você pode pensar que preencher sua programação até a borda o estressaria, mas o oposto é realmente verdadeiro. Mesmo se você estiver apenas escrevendo a tempo de sonhar acordado, anotá -lo pode ajudar a manter seu cérebro organizado (e seu calendário muito, muito bonito).

5. Preste atenção quando você não está sentindo

Claire Wasserman, CEO e fundadora da Senhora é paga, diz que simplesmente reconhecer quando você caiu de um fluxo de trabalho pode mudar sua mentalidade."Se estou me sentindo lento ou improdutivo, faço outras coisas como ler as notícias ou dar um passeio", ela disse anteriormente a Well+Good. “Pior é pior, vou chamá -lo um dia e acordar cedo no dia seguinte para acompanhar o trabalho que perdi. Percebi que faço mais coisas dessa maneira, em vez de passar por um tempo em que não estou sentindo.”

Essas são as melhores dicas de longevidade que aprendemos nesta década e os trocadores de caça de cuidados com a pele.