Os 5 maiores mitos de saúde do coração que um cardiologista deseja que você pare de acreditar

2. Eu sou muito jovem para obter doenças cardíacas

"A doença cardíaca pode ocorrer em qualquer idade e a placa que leva a artérias entupidas pode começar a se desenvolver desde a infância", diz DR. Mehta. Como as taxas de fatores de risco relacionadas a doenças cardíacas (incluindo diabetes, colesterol rico e obesidade) são cada vez mais preventivas em adultos jovens, certamente não deve ser considerado uma "doença idosa", diz ela, ela diz.

3. As estatinas são ruins

Estatinas, os medicamentos mais comuns usados ​​para diminuir o colesterol tendem a conseguir um rap ruim, mas DR. Mehta diz que é amplamente injustificado. As estatinas abaixam o colesterol e demonstraram reduzir os riscos de ataques cardíacos, derrames e outras doenças [relacionadas ao coração] nas pessoas com maior risco. Ainda assim, as estatinas não são perfeitas. "Existem alguns efeitos adversos, como dores musculares, novo diabetes de início e declínio cognitivo leve que pode ocorrer em algumas pessoas", diz ela. "Se esses efeitos colaterais ocorrerem, deve -se discutir com seu médico para que a estatina ou a dose possa ser alterada."Mas mesmo com esses efeitos colaterais, dr. Mehta sustenta que as estatinas não são "ruins."

4. Se você não tem nenhum sintoma de pressão alta, você não o tem

Há uma razão pela qual a pressão alta é frequentemente chamada de assassino silencioso. "A maioria das pessoas não sabe que a pressão arterial é alta, a menos que a tenha verificado", diz ela. Se não for detectada, a pressão alta pode resultar em ataques cardíacos, insuficiência cardíaca ou golpes-uma das principais razões pelas quais os exames regulares com seu médico são importantes.

5. Eu não tenho arritmia porque meus batimentos de coração são bons e constantes

Dr. Mehta diz que a arritmia geralmente não é detectada. "A maioria dos pacientes com fibrilação atrial percebe um batimento cardíaco irregular ou falta de ar ou fadiga, mas alguns pacientes [não têm nenhum sintoma]", diz ela. "Seja sintomático ou não, os riscos de acidente vascular cerebral permanecem inalterados."Os maiores riscos: insuficiência cardíaca congestiva, hipertensão, idade avançada, sexo feminino, diabetes, doenças vasculares ou experimentando um derrame.

A saúde do coração é algo que todos deveriam estar pensando. Depois de ter os fatos sobre doenças cardíacas, é mais fácil manter hábitos que causam impacto.

Aqui estão oito maneiras de prevenir doenças cardíacas. Além disso, como o exercício e a saúde do coração estão conectados.