As 5 coisas que um especialista em relacionamento deseja que você soubesse sobre sexo

O ato físico do sexo parece simples: você se afasta, entra na cama e fica ocupado. Infelizmente, a realidade é muito mais complicada. Saber o que você quer na cama (ou o que você quer tentar) é muito diferente de saber como pedir.

Especialista de sexo e treinador de relacionamento Lila Darville entende. "Minha experiência sexual [quando eu era mais jovem] deixou muito a desejar", diz ela. “Eu realmente queria encontrar a chave para sentir o que era o sexo capacitado.”

Desde então, Darville fez sua missão ajudar as mulheres a assumir o controle de sua sexualidade e buscar o prazer em seus próprios termos. E agora, ela está trazendo sua abordagem de conversão real e positiva para sexo para estádios cheios de mulheres como diretor de prazer de um pequeno show em Las Vegas chamado Magic Mike Live. Sim, a produção sonhada por Channing Tatum que é levada a mulheres (e vendas de ingressos) tão selvagens que foi estendido para 2018.

“Eu realmente queria encontrar a chave para sentir o que era o sexo capacitado.”

"Nós realmente queríamos nos afastar da visão típica masculina", diz Darville sobre o show. "Não se trata do homem saber o que ele quer e dando a você. Tomamos [o público] em uma grande jornada para reivindicar o que é que eles quer e reconhecer o prazer dentro de si."

Não importa a quem você seja atraído, o sentimento de empoderamento sexual deve existir em todos os relacionamentos-mas como exatamente você faz aquilo? Darville compartilha suas dicas para possuir seu direito ao sexo alucinante.

Continue lendo para aprender o que Darville deseja que todas as mulheres soubessem sobre sexo.

1. Prazer na vida e em sexo andá de mãos dadas

O tempo íntimo não se separa magicamente do resto da sua vida quando você fecha a porta do quarto. Se você está estressado no trabalho ou preocupado em sobreviver, "que ondula em sua vida sexual", diz Darville. Mas o inverso também é verdadeiro: “Quanto mais prazer você experimenta em sua vida, mais empoderados e excitados você se sentirá."Então, se você se sentir contente e satisfeito no mundo, essas boas vibrações o seguirão na cama.

2. Pare de focar em um grande acabamento

Muito da maneira como você se move em sua vida é influenciada por idéias, definições e expectativas pré-estabelecidas, diz Darville. Isso vale especialmente para as mulheres que podem pensar que alcançar um clímax digno de fogos de artifício é a única maneira de julgar se o sexo que eles estão fazendo é bom.

"Nossa idéia de como definimos um orgasmo foi influenciada pela forma como o orgasmo de um homem é experimentado", diz Darville. “Mas existem tantos tipos de orgasmos disponíveis para o corpo de uma mulher. Se você definir o sexo como uma sensação fisiológica, ele o afastará de qualquer outra coisa que esteja disponível para o seu corpo.”

"Existem tantos tipos de orgasmos disponíveis para o corpo de uma mulher."

3. Faça o check-in consigo mesmo e seu parceiro

Darville diz que muitas mulheres se concentram demais na sensação física do sexo, que pode tirá -las do momento que estão criando com a outra pessoa na cama. "O tipo de sexo que muitas pessoas estão fazendo é o que não se trata de conexão", explica Darville.

Quando esse é o caso, você perde um tipo diferente de satisfação. "Não se trata do que você faz, mas do que você conecta a essa experiência interior" e da jornada que você continua com seu parceiro. "É isso que constitui um bom sexo", diz Darville.

4. Procure agradar a si mesmo

O sexo deve sempre se concentrar no que se volta você On, diz Darville. “Como mulheres, nossas vidas sexuais são um reflexo do amante na época, em vez de esse profundo entendimento de nossa conexão conosco e com nossos próprios desejos."Tradução: pode ser fácil ser varrido pela maneira preferida de seu parceiro de fazer sexo em vez de descobrir o que você realmente quer. "Seja completamente honesto e incline -se nas coisas que lhe dão prazer", diz Darville.

5. Abrace sua sexualidade fora o quarto

Possuir sua sexualidade pode fazer você se sentir tão poderoso no mundo quanto a portas fechadas. "Alguém que está [confortável] em sua sexualidade é realmente bom com limites", explica Darville. “Eles sabem que não devem nada a ninguém, e podem apenas viver com sua sexualidade.”Aqui está a balanço do brilho pós-sexo o dia todo, todos os dias.

Às vezes, mesmo as pessoas mais fortes sexualmente empoderadas em ótimos relacionamentos têm problemas no quarto, como manter sua vida sexual vibrante após o casamento. Desatualizado ou procurando agitar as coisas? Experimente um desses vibradores ecológicos e seguros para o corpo.