A treinadora de celebridades de 6 ingredientes e amigáveis à salada Tracy Anderson jura por
Pronto para agitar sua rotina de salada? Experimente a receita de salada de 6 ingredientes de Tracy Anderson, repleta de probióticos.
Salada picada de Tracy Anderson
Ingredientes
1 ovo cozido
Punhado de verduras mistas
Punhado de pepino fatiado
2 colheres de sopa de chucrute
Sal marinho de alecrim
Salpô de vinagre de vinho de arroz
1. Combine ovo cozido picado, pepino e verduras mistas na tigela de salada com kraut (porções únicas são cerca de 2 colheres).
2. Vista -se com vinagre de vinho de arroz e sal marinho de alecrim a gosto.
É isso. Você estará comendo em menos tempo do que é preciso para fazer o treino de 4 minutos de Anderson.
Agora que você é um Kraut convertido, aqui estão mais 5 maneiras de trabalhar o repolho fermentado em sua dieta. Para obter um impulso intestinal entre as refeições, aqui está o seu guia para escolher o probiótico certo.
Esta história foi publicada originalmente em 18 de março de 2017; Foi atualizado em 19 de julho de 2018.
