As 6 etapas de uma aula de Soulcycle, conforme contado por Beyoncé

Beyoncé gosta de nos manter adivinhando: ela solta álbuns que mudam a vida (e seus videoclipes que o acompanham) sem aviso e está saindo na pista local da sua pista de rolos e se exercitando no seu estúdio de Soulcycle local.

Desde aquela aparência de fitness boutique Bey-Jay, imaginei todas as classes como definidas como uma montagem Beyoncé. Desde a probabilidade de encontrar Bey-Z (isso é uma coisa?) parece meio baixo, permita que a própria rainha ilustre as seis etapas da sua próxima sessão de rotação.

Continue rolando para ver Beyonce guiá-lo através dos altos (e baixos) de seus 45 minutos de evolução do SoulCycle.

via Giphy

1. Hora de amarrar

Era entre isso e Pilates, mas então eu pensei?

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2. Esta lista de reprodução está iluminada

Eu gostaria de poder Shazam esse remix de "bêbado no amor."Tentando muito esconder o fato de que agora estou dançando.

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3. Este instrutor realmente me pediu para aumentar minha resistência, novamente?

Essa é a oitava vez nesta aula, meu cara. Eu nem tenho certeza se esta bicicleta é capaz de qualquer resistência adicional.

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4. Então. Muito. Suor.

Esta bicicleta está prestes a se transformar em um deslizamento e deslizamento, mas todo esse suor significa que eu posso pular a sessão de sauna infravermelha depois, certo?

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5. Espere, é isso Beyonce e Jay-Z na primeira fila?!

Isso está realmente acontecendo ou é uma miragem de Soulcycle? Fale sobre como levantar sua frequência cardíaca ..

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6. Feliz que acabou, mais feliz por ter feito esse treino em

Finalmente livre! Soulcycle é como um dois em um: um treino e uma oportunidade (super-ilikamente) de suar nas proximidades de Bey.

Eis por que sua bicicleta Soulcycle parece e parece diferente de todas as outras celebridades que você pode encontrar durante sua aula de spin.