Os 9 melhores canais de culinária do YouTube para transformar inspiração saudável em uma realidade

3. Deliciosamente Ella: Para receitas baseadas em vegetais que todos desejam segundos de

Ella Mills, blogueiro atrás Deliciosamente Ella, está distribuindo receitas veganas de dar água na boca há anos. Com reviravoltas à base de vegetais em quase todas as cozinhas e um prato favorito dos fãs, o canal do YouTube é um tesouro para comedores e onívoros à base de plantas. Estou seriamente pensando em preparar esses bolinhos de lentilha vermelha para o jantar.

4. HealthNut Nutrition: para a preparação de refeições que é inspiradora ... e realmente factível

Vamos ser honestos: a preparação das refeições pode ser muito. Mas com a ajuda de Nikole Gonncalves, o mestre de preparação por trás do YouTube Cahnnel Healthnut Nutrition, fazendo isso acontecer é mais fácil do que nunca. No vídeo acima, Goncalves compartilha cinco receitas de caixa de bento Make-Ahead que são o oposto polar de chato. O almoço é salvo.

5. Acompanhe Liv: para obter dicas sobre hackers (e lanches) qualquer dieta

Quando você está dando um giro Whole30, Paleo, ou outro plano alimentar, um pouco de orientação pode dar um caminho. Continue com o LIV entrega em espadas, então vá em frente e viva o seu melhor (vegan, ceto ou paleo).

6. The Happy Pear: Para hambúrgueres veganos que pertencem ao seu estômago, tipo, agora

Os gêmeos por trás da pêra feliz têm tantas idéias de receitas brilhantes, mas sua série de vídeos alt-burger fará você repensar totalmente o que pode ir entre um pão.

7. O chef de proteínas: para receitas fáceis, mas poderosas,

Quando você sente sua energia diminuindo, infundir proteína em sua próxima refeição é a próxima etapa lógica. As mentes da padaria de proteínas lhe darão receitas para ajudá -lo a fazer exatamente isso no café da manhã, almoço, jantar e sobremesa.

8. Garota de Mercearia Saudável: Para transportes de compras que são #Goals retos

Assistir as pessoas comprarem compras é visual asmr-se existir tal coisa. Como o anfitrião deste canal é um nutricionista registrado, ele vem com uma influência nutricional extra.

9. GOOW Heaven Show: Para receitas que parecem obras de arte

Tudo neste canal é celestial de se olhar, mas eu aposto que está tudo delicioso também. Vá para a comida para o céu para aprender a fazer versões IRL daqueles pratos que você pensou que apenas pertencia a feeds do Instagram.

Essas são as 5 regras de ouro de alimentação saudável, de acordo com pessoas que conhecem suas coisas. E, não se esqueça de conferir o jantar de 10 minutos que um nutricionista de celebridades jura.