O ingrediente da beleza anti-inflamatório que você pode estar com vista para

A inflamação interna tem sido associada a tudo, desde alergias a doenças autoimunes, mas não é apenas o interior do seu corpo que é impactado. Fugas frequentes? Pobre cicatrização de feridas? Eles podem ser sinais de que o inchaço crônico está se manifestando do lado de fora também.

Alguns dermatologistas, incluindo DR. Nicholas Perricona, o fundador da Perricona MD Skin Care, recomenda uma dieta anti-inflamatória para uma tez mais clara e mais resiliente. Mas os ingredientes de combate à inflamação também são benéficos para sua rotina geral de beleza. Um importante que você pode estar ignorando? Calêndula.

A vibrante flor de laranja pode se parecer muito com os craucolos que você geralmente vê nos jardins, mas a variedade medicinal também chamada calendula officinalis ou maco. As pétalas e óleos de sementes têm sido usados ​​em remédios ingestíveis e tratamentos tópicos, com alguns estudos sugerindo que a calêndula pode até mesmo firme e hidratar a pele. Pegue isso, Rose Water.

"Internamente, a calêndula tem sido usada para úlceras gastrointestinais, bem como a inflamação dos órgãos internos [quando é tomada por meio de um chá ou uma preparação homeopática", diz Petra Augenstein, farmacêutico -chefe da Natural Skin Care Company Weleda. Externamente, tem sido usado para tratar uma variedade de questões inflamatórias, incluindo feridas mal curativas, acne, eczema e conjutivite (também conhecida como olho rosa).

Augenstein explica que a calêndula é particularmente eficaz no cuidado da pele porque possui propriedades antimicrobianas e antivirais inerentes, aumenta o metabolismo do colágeno em áreas irritadas e promove a formação do tecido de granulação, que é um passo importante no processo de cura da pele. Isso também o torna um ótimo fortificador para uma pele delicada, sensível, propensa a fuga e nova. (Weleda diz que seus produtos de cuidados de bebê à base de calêndula são os melhores vendedores, mesmo entre aqueles sem filhos.)

As pétalas e óleos de sementes têm sido usados ​​em remédios ingestíveis e tratamentos tópicos, com alguns estudos sugerindo que a calêndula pode até mesmo firme e hidratar a pele.

Dr. Karen Hammerman, do Schweiger Dermatology Group, na cidade de Nova York, acrescenta que a calêndula é única porque aborda a inflamação na pele sem secá-la, e até funciona quando combinada com outros ingredientes de mancha de mancha, como o ácido salicílico ou o benzoílo,. Calendula também é embalada com antioxidantes de flavonóides que combatem os radicais livres-e protege a pele contra danos futuros.

Embora a calêndula seja um remédio natural multifuncional, tome os mesmos cuidados que você faria com qualquer novo ingrediente que incorpore em sua rotina de beleza: testá -lo por trás do seu ouvido ou do cotovelo e esperar 24 horas para ver se ocorre uma reação, diz DR Dr. Hammerman, e sempre certifique -se de verificar com alergias ou drogas existentes que você está tomando. Depois disso, você está liberado para embarcar em sua cruzada de combate à inflamação.

Outro poderoso produto totalmente natural de limpeza da pele? Mel. E se o que você ingerir é tão importante quanto o que você coloca na sua pele, aqui estão três maneiras brilhantes de incorporar açafrão anti-inflamatório em suas refeições.