O melhor ritual de autocuidado em casa para você, de acordo com o seu signo do zodíaco

Inoue acrescenta que planejando sua programação, mesmo que você esteja em casa, pode satisfazer essa necessidade de rotina e certeza.

Que uma rotina de fitoterapia seja o que ajudará você a relaxar. Para inspiração, confira o vídeo abaixo:

Gêmeos: Estimule sua mente

"Uma de suas palavras -chave é 'informações', Gêmeos, e você prospera quando está aprendendo", diz Teal. "Você precisa de estimulação mental para não se sentir entediado."Para manter sua mente entretida, ela recomenda ligar para amigos e familiares, ler e fazer aulas on -line.

Câncer: mantenha -o confortável e aconchegante

O lar é muito importante para o câncer, então a cerceta e a concordam que você deve garantir que seu espaço pareça o mais confortável possível durante esses tempos incertos. "Escolha uma área em sua casa ou sala e traga seus itens favoritos para torná -lo aconchegante", diz Inoue. "Faça uma compactação caseira quente com óleos essenciais como lavanda, rosa ou hortelã -pimenta e coloque -o no peito ou no estômago enquanto relaxa."Outras coisas que você pode fazer para cultivar esse sentimento de conforto incluem a preparação de refeições deliciosas e cuidar de suas próprias necessidades antes de cuidar de seus entes queridos.

Leo: Desfrute do sol e da criatividade

"Você é movido a energia solar, Leo, já que o sinal de Leo está conectado ao sol", diz Teal. "Mergulhando o sol com moderação vai mantê -lo alegre."Também é importante que os Leos cuidem de seu lado criativo, se isso significa tirar fotos, desenhar ou pintar.

Virgem: Organize -se

"As necessidades da Terra de um virgem exigem principalmente clareza e organização", diz Inoue. "Para apoiar isso, faça um plano este mês para limpar e arrumar uma gaveta por dia. Identifique a gaveta ou área em seu calendário e literalmente agende a tarefa diariamente."Focar sua energia em manter as coisas em seu espaço em ordem ajudará você a se sentir mais calmo e menos preocupado com coisas que estão além do seu controle.

Libra: agende o tempo social virtual

"Os relacionamentos são importantes para você, Libra, e para sua paz de espírito, você precisa se conectar com amigos íntimos com frequência", diz Teal. "Você se sente nervoso quando as coisas estão desequilibradas ou são desarmoniosas; portanto, se houver relações em sua vida que precisam de consertar, agora é a hora de fazer isso."

Em outras palavras, lápis em mais sessões virtuais de hangout com amigos e familiares. Agora também é um bom momento para filtrar as pessoas em sua vida que o drenam e "faça um plano para fazer a transição graciosamente da sua vida à medida que saímos da quarentena", diz Inoue.

Escorpião: Jornal

Para esse sinal de água, as emoções são profundas, e ter tomadas saudáveis ​​para esses sentimentos é essencial. "O diário ajudará você a liberar emoções reprimidas", diz Teal. "Às vezes, você precisa de uma boa fuga, e um filme misterioso intrigante seria o seu beco. Conectando -se profundamente a um ente querido [também] o sustenta e faz você se sentir seguro e não sozinho no mundo."

Sagitário: planeje sua próxima aventura

Sagitário precisa explorar, diz Inoue, e como você não pode necessariamente viajar muito no momento, você pode usar esse tempo para mapear sua próxima aventura, completa com um itinerário detalhado. Ela também sugere ter aulas on -line para satisfazer sua necessidade de expansão intelectual e ajudá -lo a se sentir produtivo e realizado.

Capricórnio: Terre -se

Se você é um Capricórnio que está se sentindo um pouco esgotado, Inoue recomenda apoiar suas necessidades de elementos terrestres internos, colocando seu espaço em ordem. "Se as coisas ficaram confusas durante esse período, reserve um tempo para configurar seu ambiente", diz ela. "Declarar e limpar seus armários ajudará a reabastecer sua energia."Fundar a si mesmo também ajuda a explorar a energia da Terra. "Sair do lado de fora, mesmo que esteja no seu quintal, fará você se sentir estável e aterrado", diz Teal.

Se você está procurando uma prática de aterramento que incorpore suas plantas, confira o vídeo abaixo para obter algumas idéias:

Aquário: jogo grátis

Este sinal aéreo tem um profundo desejo de se sentir criativo, livre e sem onerado. Então, Inoue sugere que sua prática de autocuidado em casa pode incluir atividades que não têm regras ou resultado esperado. "Faça isso simplesmente pela experiência", diz ela. "Comece a fazer algo. Pintar, desenhar ou rabiscar."

Aquário também tem uma paixão por fazer a diferença, assim como os outros também. "Conversar com pessoas que pensam da mesma forma e criar maneiras de ajudar a sociedade pode impedir que você fique frustrado e entediado", diz Teal, diz.

Peixes: Crie uma placa de visão

Para explorar a placa de água em você, Peixes, use esse tempo para esclarecer sua visão para o ano. "Pegue as revistas em torno de sua casa e reserve uma tarde para fazer um quadro de visão", diz Inoue. "Use um aplicativo ou acesse on -line para seguir visualizações guiadas que podem ajudá -lo a começar a manifestar as coisas que você precisa e querer na vida."