O plano de ação aprovado pelo DERM para quando uma espinha se forma profundamente sob a superfície

Espinhas são uma raça pestilenta e diversificada. Uma coisa que os torna particularmente irritantes é que você nunca sabe como eles farão sua grande entrada. Às vezes, você acorda com uma cabeça branca fresca e suculenta em seu rosto, mas há outros momentos-assim como os tempos indesejáveis, que você essencialmente recebe a mensagem por baixo da superfície de que a espinha de uma espinha de uma espinha na sua pele. É assim que você sabe que você tem acne cística.

Quando o cisto está no modo fantasma (também conhecido como você ainda não pode vê -lo na superfície ainda), pode ser útil saber o que você está enfrentando. "Geralmente aparece como um solavanco redondo, sob a pele, dolorido ou macio ao toque", diz Marnie Nussbaum, MD, um dermatologista de Nova York, com sede em Nova York. "Não haverá Whitehead no topo."Também pode ser quente ao toque, pois é na verdade uma infecção bacteriana da sua pele, de acordo com o especialista em cuidados com a pele Jenefer Palmer, fundador e formulador da OSEA.

"As bactérias estão ficando presas dentro do folículo e causando inchaço e inflamação", explica Dr. Nussbaum. É por isso que é bem doloroso.

Juntamente com uma série de outros fatores, incluindo a genética, você pode esperar que eles normalmente apareçam nessa época do mês. "Um desequilíbrio de hormônios é frequentemente culpado", explica Palmer. Mas não é o tipo de coisa em que você pode dar um tapa em seus tratamentos de espinhas regulares, como peróxido de benzoíla ou remendos hidrocolóides, e chamá-lo de um dia de dia exigem um plano estratégico. Apesar do fato de você não ver nada, você ainda deve começar a tratá -lo assim que sentir isso vindo. "Comece a tratá -lo o mais rápido possível", diz Palmer. "Mesmo com o tratamento, os cistos podem levar várias semanas para ir embora. Quando você começa a enfrentá -lo antes de chegar à superfície, vi infecções esclarecendo em duas semanas ou menos, contra um mês ou mais."

Claro, apesar de como é tentador, a solução é não para tentar estourar. "Depois que você sentir um cisto, não tente espremer, pois ele só aparecerá sob a pele, o que causará mais inchaço e inflamação", diz Dr. Nussbaum. "Também levará mais tempo para curar e possivelmente causar uma infecção."

Pronto para atacar? Continue rolando para o seu plano de tratamento de acne cística, de acordo com os profissionais.

Seu plano de ação da acne cística

1. Veja um dermatologista

Primeiro de tudo, se você pode, Vá direto para o escritório do seu derm para um tiro de cortisona. "A melhor coisa a fazer é obter uma injeção de cortisona, que encolherá o cisto dentro de 48 horas", diz Dr. Nussbaum. Embora não esteja no acne de todos-Estado repertório faz trabalhar.

2. Bata no gelo

Saiba que os cubos de gelo são seus amigos. "Coloque um cubo de gelo em uma toalha de papel sobre o cisto por 10 minutos, 10 minutos de folga, por uma hora para vasoconstrorar os vasos sanguíneos, o que diminuirá a inflamação", diz DR. Nussbaum. "Não deixe ligado por muito tempo, pois você pode queimar sua pele com o gelo."Em seguida, lave a pele com um limpador de ácido salicílico, seguido de um pouquinho de hidratante."Ela recomenda então, depois de alguns minutos, para aplicar um pouquinho de peróxido tópico de benzoíla.

3. Esfoliar

Palmer observa que qualquer limpador esfoliante como o Osea Ocean Cleanser (US $ 16) também é útil. "Use um limpador esfoliante suave com ácido lático ou outros agentes de esfoliação química baseados em plantas", diz ela. Isso vai livrar os poros das bactérias e a camada superior de células mortas da pele, por isso é mais fácil alcançar esse cisto.

4. Mantém isso limpo

É fundamental procurar ingredientes antibacterianos em tópicos para manter as coisas limpas e impedir que a infecção se espalhe. "Aplique produtos com propriedades naturalmente antibacterianas, como tea árvore, alecrim e tomilho", sugere Palmer. Nós gostamos do gel de tea da árvore do Body Shop Shop (US $ 10).

5. Fique hidratado

Faça o que fizer: não tente secar sua espinha. "Mantenha a pele levemente hidratada, já que secá -la levará apenas ao aumento da produção de petróleo e à infecção adicional", diz Palmer. Uma maneira de fazer isso é com um soro de ácido hialurônico, que liga a umidade na pele sem depositar indutores de fuga. Tente Skinmedica Ha5 rejuvenescendo o hidratador (US $ 178), que contém cinco pesos moleculares diferentes de ácido hialurônico para nutrir de diferentes profundidades dentro da sua tez.

6. Deitar laticínios

Pontos de bônus por evitar laticínios, principalmente durante uma fuga cística. "Tivemos clientes eliminando laticínios da dieta", diz Palmer. "Não apenas reduz a gravidade da acne cística, mas parece ajudar a impedir sua ocorrência."Além disso, existem estudos que fazem backup do empate entre laticínios e inflamação e, no mínimo, você quer essa inflamação perdido.

Para assumir o controle de sua acne, veja como ler seu rosto para determinar a causa raiz de suas fugas. E estes são produtos de acne facialistas e aprovados por dermatologistas.