As maneiras mais fáceis de esfoliar da cabeça aos pés, de acordo com os profissionais de cuidados com a pele

A combinação de temperaturas congelantes e calor interno em chamas afeta a pele até o final do inverno. Então, quando a jaqueta jeans rola, a pele é escamosa, áspera e irregular. Se o pânico começar a se instalar enquanto você pensa em deixar a casa sem calças, não tema: eu consultei os profissionais de cuidados com a pele pelo conselho essencial que você precisar.

A esfoliação é o primeiro passo essencial para obter uma pele brilhante. “O inverno pode ser extremamente esgotado para a pele, deixando -a seca e sensibilizada, tão suave, mas eficaz, uma esfoliação é essencial para remover essa camada morta, o que permite que seu hidratante penetre com mais eficiência”, diz Courtney P. Chiusano, um facialista holístico e proprietário da Courtney Chiusano Skincare em Los Angeles.

Existem algumas maneiras de fazer isso: você pode esfregar fisicamente com uma luva de limpeza de rosto, escova, pano ou limpador de grãos-ou optar por um agente químico como os ácidos alfa ou beta-hidroxi (AHAs e BHAs). Aqui é quando você deve confiar em cada.

Role para baixo para obter dicas essenciais e produtos de cuidados com a pele que tornam o processo de esfoliação então muito mais suave.

Para o rosto

Você está acostumado a aplicar diferentes hidratantes em seu rosto e seu corpo, certo? O mesmo vale para o esfoliante que você escolhe. "O corpo tem uma pele mais espessa que a delicada área facial, por isso é importante tratá -los de maneira diferente", diz Chiusano. Enquanto o corpo pode lidar com grãos mais agressivos, como esfoliações à base de açúcar e sal, segundo ela, o rosto precisa de um pouco mais de TLC.

Para a pele oleosa, Chiusano recomenda o uso de um produto leve com picante de ácido salicílico para ajudar a controlar o acúmulo de óleo dentro dos poros e varrer a pele morta na superfície. Para tipos de pele normais e secos, alcance esfolia. "Fique longe dos esfoliantes à base de nozes, que podem inflamar a pele", diz ela.

A principal chave para manter a pele feliz não é exagerar. "A esfoliação deve ser feita apenas uma a três vezes por semana", diz Chiusano. Comece experimentando uma vez por semana e trabalhe a partir daí, e fique de olho em produtos que esfoliando propriedades em seu regime existente. “Algumas pessoas não percebem que estão usando um limpador glicólico ou soro à base de ácido diariamente, que pode tirar a pele, deixando-a mais seca e mais propensa a quebras.”

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Para o corpo

Se você tem pele oleosa, a melhor maneira de esfoliar é com um BHA como o ácido salicílico. “É solúvel em óleo, para que possa ajudar a penetrar no folículo capilar. Ele remove o excesso de óleo da pele e pode ajudar a dissolver as conexões entre as células da pele para que elas possam ser derramadas ”, diz Joshua Zeichner, MD, um dermatologista da cidade de Nova York.

Pessoas com pele normal podem usar uma esfoliação suave para polir a pele morta ou optar por um esfoliante químico. "Eu geralmente recomendo AHAs como ácido glicólico, lático ou mandélico para aqueles com pele normal", ele me diz. "Esses ácidos alfa-hidroxi são solúveis em água e esfoliam efetivamente as células mortas da superfície da pele.”

Se você tem uma pele seca ou sensível, a primeira coisa que você quer fazer é hidratar. "Não confunda a pele seca e inflamada com a pele opaca que precisa de esfoliante", DR. Zeichner diz. Depois que a pele está bem hidratada, você pode usar uma esfoliação suave ou ácido poli-hidroxi (phas) ​​como gluconolactona e ácido lactobiônico. “É muito gentil e realmente tem propriedades umectantes, tornando -o mais apropriado para pacientes com pele seca e sensível."

Outra alternativa é a escovação a seco. “Para o corpo, eu sou tudo sobre escovação a seco. Não apenas remove a pele morta, mas estimula a drenagem linfática ”, diz Chiusano. Pouco antes de tomar banho, use um pincel de cerdas totalmente naturais para esfoliar suavemente, trabalhando dos pés para os braços e as costas na direção do seu coração, com traços suaves.

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Para os pés

Preparar os pés para o verão (aka Sandals Seasal) normalmente significa receber uma pedicure, mas se você estiver em um modo mais DIY, lembre -se disso: “Se a pele estiver muito grossa, você pode precisar de alguma forma de esfoliação física para ajudar com a os calos grossos que se desenvolveram. Cuidado para não exagerar, pois esses calos se desenvolvem por um motivo ”, diz Zeichner. Caso contrário, Slather em uma loção ou soro AHA ou BHA (um para o seu corpo também pode ser usado para os pés) e alcançar pés macios do bebê do conforto de sua própria casa.

Agora que seu corpo é suave e sedoso, é hora de passar para um lugar não tão óbvio. Aqui está uma maneira totalmente natural de curar um couro cabeludo e shampoo-scrubs que revigoram suas madeixas.