O fundador da receita simples de aveia durante a noite do Y7 o levará para fora da porta, tipo, instantaneamente

Você ouviu isso um milhão de vezes: o café da manhã é a refeição mais importante do dia. Mas entre espremer em uma aula de ioga da manhã (se você não acertar a soneca) e cair em um buraco de e -mail, você tem sorte se tiver tempo suficiente para pegar um Matcha a caminho do trabalho, muito menos fazer um café da manhã completo.

A receita de aveia fácil da Fundadora Y7 Sarah Larson Levey mudará tudo isso. Com apenas leite lactaid, aveia, sementes de chia, mel e frutas frescas, é super simples preparar na noite anterior, para que você não tenha desculpa para não se encaixar no café da manhã (não, nem mesmo batendo na soneca).

"Uma das minhas coisas favoritas a fazer com aveia é fazer aveia durante a noite", diz Larson Levey. "Eu os preparo no início da semana para que eu possa levá -lo em movimento. Eu faço isso com Lactaid, que é 100 % de leite real, apenas sem a lactose-que me permite apreciá-lo sem me preocupar com nenhuma sensibilidade."Porque a única coisa que você definitivamente Não tenho tempo para a manhã está lidando com um surto digestivo.

Assista ao vídeo acima para a receita completa da aveia durante a noite, além de detalhes sobre os outros ingredientes obrigatórios que ela mantém em sua cozinha.

Patrocinado pela Lactaid