O guia que você está procurando sobre ser lançado mais tarde na vida

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Embora a pesquisa apóie a noção de que, à medida que os anos passam, o apoio social e cultural levou as pessoas LGBTQ+ a sair mais cedo do que antes, essa certamente não é a regra abrangente. De fato, muitas pessoas LGBTQ+ não na infância, adolescência ou mesmo no início da idade adulta. Para alguns, a saída acontece mais tarde na vida, aos 30 anos, ou 40 ou 50. Ou, no caso de Pat Henschel e Terry Donahue, o casal lésbico apresentou no novo documentário da Netflix Um amor secreto, Isso acontece no final dos anos oitenta (depois de mais de 65 anos de estar secretamente juntos).

"Há uma série de razões pelas quais alguém pode sair mais tarde na vida", diz o especialista LGBTQ+ Kryss Shane, LMSW, autor de O Guia do Educador para LGBT+ Inclusão. Para alguns, a escolha de esperar pode ser resultado do medo de rejeição, abandono ou segurança (como foi o caso de Henschel e Donahue), diz Jose Collazo, gerente do Sage Center no Bronx, um centro de defesa e serviços Para LGBTQ+ pessoas com mais de 60 anos. “Algumas pessoas esperavam porque cresceram em um momento em que se vestem em muitos artigos de roupas de outro gênero, podiam prendê -las, ou porque não queriam arriscar seus empregos, ou porque não queriam perder a custódia de seus crianças."Certamente, esses riscos são reais na sociedade moderna: Aimee Stephens foi demitida de seu trabalho em 2013 depois de sair como uma mulher trans de cinquenta anos e os direitos dos pais para membros do LGBTQ+ permanecem complicados na melhor das hipóteses.

Mas, embora a saída ainda apresente riscos, ele também vem com benefícios-em qualquer um dos níveis de hormônio do estresse mais baixo, tipo de idade,. Abaixo, obtenha alguns relatos em primeira pessoa sobre como foi lançado mais tarde na vida.

Como foi sair mais tarde na vida para 3 mulheres

Sarah j. Rubin, 47; saiu aos 46

Educador sexual em treinamento Rubin saiu apenas alguns meses depois de se divorciar de seu marido cisgênero. "Eu não era alguém que estava em um casamento heterossexual e sabia o tempo todo que eu era estranho e estava constantemente olhando para outras pessoas", diz ela. “Mas quando meu casamento terminou, eu realmente me dei permissão para explorar minha sexualidade. Eu percebi mais fluido do que sabia anteriormente.”

"Quando meu casamento terminou, eu realmente me dei permissão para explorar minha sexualidade. Eu percebi mais fluido do que sabia anteriormente.”-Sarah j. Rubin, 47

Elena Joy Thurston, 41; saiu aos 38

Thurston, 41, fundador da Pride Joy Foundation, uma plataforma projetada para unir a comunidade LGBTQ+ e seus aliados, saiu após 18 anos em um casamento heterossexual, depois de se apaixonar por seu melhor amigo. “Eu tinha quatro filhos, estava na Igreja Mórmon e acreditava no que havia sido ensinado: que você só pode estar na igreja se for casado e só pode ser casado com um homem [como mulher]” ela diz. “Meu então marido e líder religioso, e decidi que deveria ir à terapia para me livrar da atração.”

O que ela não percebeu era que ela estava realmente indo para a terapia de conversão. Pesquisa associa terapia de conversão com taxas elevadas de suicídio e seis meses em suas sessões de terapia, Thurston diz que era suicida. Depois de receber buscando o cuidado de um terapeuta queer-positivo, ela percebeu que sair foi um passo necessário para salvar sua própria vida.

Tawny Lara, 33; saiu aos 32

Lara, 33, saiu depois de ficar sóbrio. “Enquanto eu sempre pensei em mim como ser fluido, não foi até ficar sóbrio que tive a capacidade mental de pesquisar bissexualidade, explorar minha própria sexualidade e perceber que o rótulo bissexual se encaixa.”

9 dicas para sair mais tarde na vida

Enquanto o termo "saindo" é usado ao longo desta peça como se fosse uma provação única, a realidade é que as pessoas LGBTQ+ precisam sair com frequência, devido às suposições heteronormativas amplamente aceitas da sociedade. E assim como não há direito idade Para sair, não há direito caminho sair.

Mas se você está sendo lançado mais tarde na vida, considerando -o ou se encontrar recentemente atraído por pessoas da mesma ou de gêneros semelhantes para o seu, este guia pode ajudar.

1. Esteja preparado para responder a algumas perguntas

Collazo diz que sair mais tarde na vida pode trazer à tona perguntas de membros da família (especialmente para crianças mais novas) como: "O que isso significa para mim?"O que isso significa para as nossas celebrações de férias?"" O que isso significa para onde eu estarei morando?"

É sua escolha se você deseja responder a algumas ou todas essas perguntas, diz Shane, mas se você optar por não, considere explicar por que. Dessa forma, a pessoa que pergunta pode entender se seu raciocínio é, por exemplo, porque vidas sexuais são privadas, não que você esteja descartando -as, ela diz.

2. Não se surpreenda se seus entes queridos já souberem

"Não sei dizer quantas vezes alguém estava tão nervoso ao sair do filho, apenas para que seus filhos sejam como 'bem duh'", diz Collazo. Essa foi essencialmente a experiência de Thurston: "Eu disse aos meus meninos mais velhos, e eles disseram: 'Sim, nós meio que imaginamos'", diz ela.

3. Você pode perder alguns amigos, mas você (espero) ganhar muito mais

"Noventa e cinco por cento da minha comunidade era mórmon, então, quando saí, perdi 95 % dos meus amigos em um golpe", diz Thurston. É muito possível que as pessoas que você pensassem se seus amigos são de fato homofóbicos e, portanto, você precisa se distanciar deles para preservar sua própria saúde mental e felicidade.

Por outro lado, você pode aprender que alguns de seus amigos estão em um relacionamento de passagem direta, mas se identificam como bissexuais ou que experimentaram diferentes pontos da vida. Você pode derivar uma sensação de força e apoio do novo conhecimento sobre seu relacionamento existente, diz Shane.

“As amizades estranhas são vitais em qualquer idade, mas talvez especialmente para aqueles que saem mais tarde na vida. Ao ter amizades estranhas, uma pessoa pode aprender com outras pessoas, permitindo conexões profundas.”-Lgbtq+ especialista Kryss Shane, LMSW

Além disso, não se esqueça de receber novas amizades de pessoas na comunidade queer. "As amizades estranhas são vitais em qualquer idade, mas talvez especialmente para aqueles que saem mais tarde na vida", acrescenta Shane. “Ao ter amizades estranhas, uma pessoa pode aprender com outras pessoas e também com outras pessoas a quem elas podem compartilhar suas experiências de vida, permitindo conexões profundas.”

4. Download de aplicativos de namoro

Rubin originalmente baixou aplicativos de namoro para explorar suas próprias atrações e sexualidade, eventualmente fazendo um perfil no OkCupid. "Adorei que Okcupid me deu espaço para explicar que eu estava recentemente fora de um casamento e explorando minha sexualidade", diz ela. “Isso me permitiu estar aberto desde o início sobre onde eu estava em minha jornada, assim como eliminou pessoas que seriam desligadas pela minha falta de experiência.Eventualmente, ela conheceu Myles, um homem transgênero com quem ela está namorando felizes há mais de um ano, através da plataforma.

Se você estiver interessado em explorar plataformas online inclusivas e aplicativos de namoro, também pode conferir Lex. E se você é poliamoroso ou interessado em torção, #open.

5. Envolva -se com sua comunidade LGBTQ+ local

Uma rápida pesquisa no Google de “[Nome da cidade] LGBTQ+ Center” criará qualquer centro se a sua cidade mais próxima tiver uma e, ao visitar, você pode fazer conexões com membros da comunidade. "Tivemos muitos casais no [centro] e realmente se casaram", diz Collazo. Muitos desses centros também têm páginas ativas no Facebook; portanto, se você estiver em casa devido ao covid-19 ou não morar perto de um centro, ainda poderá se conectar com outras pessoas queer em sua comunidade.

E você também pode considerar procurar grupos LGBTQ+ que se concentrem em atividades e crenças que são importantes para você. Amor escalada? Veja se sua academia local tem uma noite LGBTQ+. Ex-Mórmon como Thurston? Envolver-se na comunidade queer ex-mórmon, que ela diz ser robusta.

6. Esmague seus feeds de mídia social

“Preencher meu feed de mídia social com bicons [ícones da bissexualidade] como Zachary Zane, Gabrielle Alexa e Gaby Dunn foi uma parte incrivelmente importante e afirmadora de abraçar minha sexualidade”, diz Lara. Outros bicons a seguir no Instagram incluem: Eva Bloom, Amandla Stenberg e Gigi Engle.

Thurston teve uma experiência semelhante: “Nunca esquecerei o tempo em que caí na toca do coelho do Instagram e me vi olhando para a primeira foto que eu já vi de duas mulheres se casando. Isso mudou minha vida.”

Não sabe por onde começar? Explore hashtags como #loveislove, #lgbtq, #lesbianweddings. Ou, se você seguir uma pessoa queer famosa, verifique quem eles estão seguindo.

7. Procure histórias sobre como sair mais tarde na vida dos outros

Sair mais tarde na vida não é uma coisa nova, e conhecer as experiências que outras pessoas tiveram ao fazê -lo pode ser útil para navegar em sua própria jornada. Tanto Rubin quanto Thurston dizem que Glennon Doyle's, autor Indomável, ressoou para eles.

"Os paralelos entre a história dela e a minha me ajudaram a desenvolver uma visão de como minha vida pode ser", diz Rubin. Ela acrescenta que as histórias da autora Elizabeth Gilbert (que entraram em um relacionamento com sua melhor amiga Rayya Elias dois meses depois de se divorciar do marido) e Molly Wizenberg (que se apaixonou por uma mulher depois de 10 anos de casamento com um homem e a narra jornada em seu recente livro de memórias As estrelas fixas) a ajudou a se sentir menos sozinha.

Lara encontrou apoio em artigos sobre BI.org, as histórias do Instagram dos bicons acima mencionados e (acredite ou não) a música que está recebendo bi Ex -namorada louca.

8. Seja gentil consigo mesmo

"É fácil se perguntar quem você poderia ter se tornado, o que poderia ter realizado e onde estaria se você tivesse saído-ou se soubesse ser mais estranho", diz Rubin.

Nesses casos de sentimentos baixos, Collazo pede que você lembre que há razões (segurança, segurança no emprego, família) que você pode não ter saído anteriormente e, independentemente, você não pode saber o que não sabe. Então, pratique a auto-compaixão.

9. Considere conversar com um profissional de saúde mental

Homofobia internalizada, transfobia e bifobia são reais. Portanto, se for acessível a você, Shane recomenda encontrar um terapeuta LGBTQ+ para suporte. "Um terapeuta estranho foi a diferença entre vida e morte para mim", diz Thurston. Confira o Talkspace, Orgulho Counseling ou BetterHelp, todos terapeutas em funcionários especializados em trabalhar com a comunidade LGBTQ+.

Se você ou alguém que você conhece corre o risco de se machucar, ligue para uma linha direta de crise LGBTQ+ como LGBT National Hotline em 888-843-4564.