A única coisa que você pode fazer para aumentar seus remunidades-não precisam

Fundamentalmente, os pesquisadores também relataram que, ao longo do século passado, as pessoas nos Estados Unidos estão dormindo cerca de um a duas a duas horas a menos do que costumavam---para cerca de um terço dos adultos que trabalham em menos de seis horas por noite. (Em outras palavras, se houve algum tempo para levar Tom Brady em seu regime de dormir limpo, seria agora.)

Falando em priorizar o sono, descubra por que ficar oficialmente é oficialmente o novo. Até Emma Watson a bordo-ela se chama de "nester fanático."