O único equipamento necessário para este treino de 10 minutos na parte superior do corpo é uma toalha

Apenas quando você pensa que está quase terminando esse treino da toalha na parte superior do corpo, Dong tem mais uma surpresa para você: um tríceps esgotado. Ela diz que você provavelmente nunca olhará para a toalha de prato da mesma maneira, depois deste treino. E eu acho que ela está certa.

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