O retorno da aeróbica dos anos 80 prova que as meninas ainda querem se divertir malhando
E, assim como naquelas aulas de grupo gravado com Jane Fonda e Richard Simmons, você pode ter aparecido em si mesmo ou visto sua mãe assistindo de volta no dia, a vibração otimista das ofertas atuais é igualmente efervescente.
"As pessoas estão preocupadas com o futuro, politicamente e, sempre que isso acontecer, parecem querer abraçar 'o brilho.'-Shannon Dooley, fundador da Retrosweat
É difícil discutir com a alegria inerente aos exercícios aeróbicos retrô. Shannon Dooley, fundador da Studio Retrosweat, com sede na Austrália, acredita que é uma grande parte do porquê das seias de suor no estilo dos anos 80 estão começando a voltar. "As pessoas estão preocupadas com o futuro, politicamente, e sempre que isso acontece, parece que querem abraçar 'The Glitter' e encontrar aquelas coisas que as fazem sentir que tudo vai ficar bem", diz ela.
Mark Frank, fundador da We Are Synthetics, um estúdio com tema dos anos 80 prestes a lançar no Reino Unido, tem uma perspectiva semelhante. "[Isso] remonta a uma era despreocupada", diz ele. "A música era edificante e se sentir bem, as modas eram coloridas, divertidas e vibrantes. Por outro lado, ele diz: "O mundo do fitness se tornou práticas um tanto intimidadoras de treino, como elevação olímpica, aulas de spin intensiva e bootcamps exaustivos do HIIT, devolveram a fitness de volta às suas raízes militares. Muitas [pessoas] estão procurando uma abordagem mais equilibrada para se exercitar, procurando exercícios que não são apenas eficazes, mas também agradáveis."
É essa energia otimista que inspirou os fundadores da Obé Ashley Mills e Mark Mullett, embora subconscientemente, quando começaram a marcar sua plataforma de streaming de fitness. Ambos cresceram nos anos 80 e lembram -se. "Parecia uma festa, mas eles estavam suando e se divertindo", diz Mills.
"Eu tenho mulheres nos anos sessenta que vêm até mim e dizem 'graças a Deus você está de volta.'-ASHLEY MILLS, co-fundador da Obé
Mullett diz que a estética de sua plataforma apela aos membros nascidos nos anos 80, o que traz outro nível de positividade à sua prática. "Eles são como, 'Espere, eu já estive aqui antes-isso se sente bem, isso parece nostálgico'", diz ele. E Dooley acrescenta que a sensação de flashback funciona para assinantes que adotaram a tendência de fitness pela primeira vez. "Eu tenho mulheres nos sessenta anos que vêm até mim e dizem 'graças a Deus você está de volta'", diz ela. "Eu sei que o que eles querem dizer é 'graças a Deus' aeróbica dos anos 80 está de volta.'"
Mas o estado do mundo e a nostalgia não são os únicos motivos pelos quais os viciados em exercícios estão retornando à tendência. O que tornou a aeróbica tão popular em primeiro lugar permanece verdadeira hoje: qualquer um pode fazer isso. "Um bom instrutor de aeróbica de estilo livre será capaz de desafiar todos na classe, e ninguém [independentemente do nível da experiência] se sente deixado de fora", explica Dooley. (E se você já experimentou uma classe CrossFit-ou uma aula de dança tradicional, para esse assunto, você sabe que esse nem sempre é o caso.)
O que tornou a aeróbica tão popular em primeiro lugar permanece verdadeira hoje: qualquer um pode fazer isso.
Os guerreiros do treino que amam um suor rigoroso podem achar que mais prontamente nas aulas de boutiques populares de hoje, mas isso não significa que os exercícios aeróbicos dos anos 80 são menos eficazes, diz Frank. "A aeróbica geral é ótima para queimar calorias e melhorar sua postura, estabilidade do núcleo e coordenação, enquanto fortalece seu coração", diz ele.
E depois de começar, é difícil parar de perguntar aos devotos da Banana Skirt Productions BeyoCercise e Rihannacise (sim, você leu certo) aulas de cardio na cidade de Nova York na cidade de Nova York. "Aeróbica tem uma qualidade viciante porque você libera serotonina, endorfinas e dopamina", diz Dooley. Combine isso com o fator de bom bem, acrescenta Frank e "Você está com um vencedor."
Pronto para pular nesta onda? Não procure mais do que o mais recente Brilho Trailer para Insto E não se esqueça: os scrunchies são obrigatórios.
