A ciência por trás de por que choramos e se isso realmente nos faz sentir melhor

Ainda assim, a ideia de que chorar tudo ajuda você psicologicamente pode não ser totalmente infundado. Mesmo se houver mais pesquisas a serem feitas em sua função biológica, chorando, dr. Bylsma diz, parece oferecer a algumas pessoas uma maneira de trabalhar com seus sentimentos, se eles têm um amigo próximo a consolá -los ou não. "Quando você chora, isso meio que obriga a processar suas emoções e pensar no que está incomodando você e meio que lida com isso", diz ela. “É também uma espécie de liberação catártica de tensão emocional.”

Agora, quem precisa de um lenço?

Se você se sentir começando a chorar, sugere uma música triste no Spotify: pesquisas mostra que chorar enquanto ouve música pode fazer você se sentir mais feliz. E aqui está por que não há problema em deixar os trabalhos hidráulicos fluirem no trabalho.