O segredo para cultivar seu cabelo mais rápido? Começa no chuveiro

Se você é como eu, você é para todos e todos os métodos que pretendem cultivar o cabelo e rápido. Seja de um corte de cabelo ruim ou você está apenas querendo ter comprimentos de rapunzel, às vezes você só quer fazer o show na estrada. Embora existam inúmeras teorias on-line sobre o que pode e não pode ajudar seu cabelo a crescer rapidamente (como usar óleo de coco, por exemplo), é sempre melhor manter o que é tentado e aprovado pelo médico e aprovado pelo médico.

Nesse caso? Swaps de chuveiro simples e mudanças de hábitos podem fazer toda. E por sua vez, isso pode criar um ecossistema no qual o cabelo está feliz e vai querer crescer. De acordo com um artigo de Elle UK, Você deve usar a cafeína diretamente no couro cabeludo, porque a ciência indicou que a cafeína, quando esfregada diretamente no couro cabeludo, pode ajudar a estimular o crescimento do cabelo.

"Considere usar um produto com cafeína, alecrim ou óleo de hortelã-pimenta, todos sugeridos para melhorar o crescimento do cabelo", diz-me Francesca Fusco, MD, um dermatologista de Nova York quando eu vergo o estudo com ela com ela com ela com ela com ela com ela com ela o estudo com ela com ela com ela com ela o estudo com ela com ela com ela o estudo com ela com ela, quando eu vergo o estudo com ela com ela com ela o estudo com ela. Outros ingredientes que amigam o couro cabeludo para procurar? Eucalipto, hortelã -pimenta e gengibre.

Próximo: Esfoliação. Você quer desalojar qualquer acúmulo ao redor do folículo para ter um ambiente agradável para brotar. Em vez de investir em um esfoliante do couro cabeludo DR. A Fusco recomenda simplesmente adicionar uma colher de sopa de açúcar ao seu xampu e massageando-o para desalojar a construção (embora existam alguns esfoliantes impressionantes por aí, eu direi). Embora você possa fazer isso manualmente, é tão satisfatório entrar lá com uma ferramenta de massagem no couro cabeludo para sentir os efeitos, que DR. Fusco defende fazer de vez em quando. O motivo é porque ele faz sua circulação sanguínea, o que, por sua vez, alimenta os vasos sanguíneos que alimentam seus folículos. E então, você sabe, ensaboar, enxaguar, repetir.

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Para embelezar ainda mais seus bloqueios, esses são os melhores suplementos para cabelos mais espessos e cheios. Se o seu cabelo está danificado, porém, eis como lidar.