A arma secreta Alessandra Ambrosio jura para se preparar para o desfile de moda da Victoria's Secret

A comediante Maria Bamford faz uma ótima parte em que ela desempacota as razões pelas quais os humanos comuns seguem todos os movimentos de celebridades. É porque, ela diz, nossos cérebros de macacos acreditam que essas estrelas sabem onde todas as bananas estão escondidas. Isso certamente é verdade quando se trata de supermodels-uma olhada na pista secreta de Victoria, que você está dizendo: "Vou ter o que ela está tendo", estatística.

Como modelo de longa data da Victoria's Secret e mãe de dois filhos, classificada na lista da Forbes das mulheres mais bem pagas em sua indústria, Alessandra Ambrosio certamente tem um estoque secreto de bananas (por assim dizer). Em um evento de palavras com amigos em Los Angeles no início deste mês (ela é uma grande fã do jogo porque diz que isso a ajuda a ficar conectado com amigos e familiares), a supermodelo compartilhou uma dica surpreendente para preparar sua mente, corpo e alma para O desfile de moda da Victoria's Secret-e é um hábito que você pode copiar antes qualquer grande evento.

"A coisa mais importante a fazer é dormir oito horas na noite anterior."

"A coisa mais importante a fazer [para preparar o show da Victoria's Secret] é dormir oito horas na noite anterior", disse ela. "É difícil porque a mente fica ansiosa, então eu tento óleo de CBD e acho que ajuda."Seu objetivo é a CBD Water da Kreation Organic Juicery em Los Angeles, mas é legal comprar CBD (cannabidiol) proveniente da fábrica de cânhamo em todos os 50 estados.

Para se preparar para o show, Ambrosio dobra em seu regime de treino. Normalmente, Ambrosio disse que gosta de ioga, mas que antecedeu a caminhada da passarela, ela confia no método Tracy Anderson. "Antes do show, porque estou realmente focado em estar na minha melhor forma, eu faço mais Tracy-eu vou de seis a sete vezes por semana", disse ela. "O segredo de Tracy Anderson é que você tem que ir pelo menos uma vez por semana, caso contrário, seu corpo fica fraco e fica mais difícil."

Um treino duro e uma boa noite de sono é um modelo Combo, esteja você que você está pisando na pista ou pisando no cérebro nevoeiro.

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