A maneira surpreendente de matar germes em sua casa depois de estar doente

Passar um dia doente postado na cama é, reconhecidamente, uma realidade menos do que ideal da estação da gripe. A única graça redentora? Algo tão simples quanto um chuveiro pode fazer você se sentir como uma pessoa totalmente nova depois de chutar o bug. Por acaso, um bom vapor (de um tipo diferente) pode ser apenas o ingresso para matar os germes que permanecem em torno de sua casa após a flu.

O vírus influenza pode se espalhar para 60 % das superfícies em sua casa quando você estiver doente.

Microbiologista e imunologista Jason Tetro, que é cientista visitante da Universidade de Guelph e autor de best -sellers de Os arquivos germinativos defende a limpeza e desinfecção no Reg, mas particularmente quando você está doente-não logo depois de melhorar. De fato, ele diz que o vírus influenza pode se espalhar para 60 % das superfícies em sua casa quando você estiver doente. Nojento, estou certo?

"Quando se trata de limpeza, qualquer superfície comumente tocada, que chamamos de superfícies de alto toque, é um fator de risco para espalhar a gripe", diz Tetro. Dado que o vírus da gripe pode sobreviver por algumas horas até alguns dias, não é apenas na sua cabeça se parecer que você está morando em uma placa de Petri após a flu. Mesmo se você sofre de um tipo diferente de infecção viral (como o resfriado comum), o Tetro fica por essas dicas para desinfetar sua casa.

Continue lendo para as superfícies de alto toque mais comuns para desinfetar e como atingi-las em três segundos.

Como localizar as superfícies de alto toque em sua casa

As superfícies de alto toque são exatamente isso, superfícies em sua casa que são frequentemente tocadas (e, portanto, mais suscetíveis a hospedar germes quando você está doente). De acordo com a Tetro, isso pode incluir torneiras, bancadas de cozinha, maçanetas das portas da geladeira, ambos os lados das maçanetas, interruptores de luz, controles remotos de televisão, teclados, ratos de computador e sim, o seu celular.

Claro, os hábitos de todos são diferentes. Se você quiser ter certeza de que está atingindo todas as suas superfícies de alto toque no dia da limpeza, o Tetro tem um conselho super simples para você: "Faça um passeio de sua casa, como faria se estivesse voltando para casa de estar fora."

Preste atenção às coisas que você toca em primeiro lugar-obviamente, as maçanetas estão na lista, mas se você alcançar seu arremessador de água e um copo de bebida, você sabe que o arremessador também está na lista.

Como você pode desinfetar (quase) todos eles, naturalmente

Agora que você sabe * o que * limpar, realmente fazê -lo não poderia ser mais fácil. Se você der o olho lateral a produtos químicos severos, adorará o método favorito de Tetro de desinfetar as coisas em sua casa: Steam.

"O vírus da gripe tem esse 'envelope' externo de gordura", explica Tetro. "Se você pode usar o calor para perturbar isso, não terá a capacidade de entrar em seu corpo."

De acordo com a Tetro, um simples vapor de roupa de mão fará o truque. Ele recomenda expor a superfície ao vapor por pelo menos três segundos para obter os benefícios que você está depois. Se você é um pouco cético em levar o vapor para seus eletrônicos (digamos, seu laptop ou telefone), o Tetro também diz que você pode recorrer a qualquer tipo de limpeza desinfetada.

Enquanto você não pode limpar profundamente todo o seu escritório, você * pode * roubar esses hacks para ficar livre de gripe no trabalho. Agora que você sabe como limpar seu lugar depois você estão doentes, aqui está comoCuide de um ente querido doente sem ser vítima para os fungões.