Os 7 principais efeitos positivos da quarentena nos casais, de acordo com terapeutas de relacionamento

2. Menos distrações contribuem para mais tempo de qualidade ..

Sem a capacidade de fazer e ver planos infinitos para preencher um calendário social de um ano inteiro, muitos estão se encontrando sem intermináveis ​​distrações do mundo exterior, permitindo que eles desfrutem de mais tempo de qualidade com seu parceiro.

“Quando há menos distrações, um casal tem mais tempo e espaço para se concentrar um no outro e no próprio relacionamento.”-Jaime Bronstein, LCSW

Além disso, se um casal compartilha objetivos e interesses comuns (e, como eles estão em um relacionamento, é provável que eles façam), eles podem se aproximar e se sentir mais conectados gastando desta vez fazendo e trabalhando em direção a essas coisas como uma equipe. Objetivos comuns podem facilitar interesses comuns e trabalho em equipe. "Quando há menos distrações, um casal tem mais tempo e espaço para se concentrar e no próprio relacionamento", diz Bronstein.

3.... e mais sexo

Não ter um trajeto para o trabalho, os planos depois do trabalho, e você sabe, apenas trabalhando em casa, pode significar que você pode ter muito mais tempo para sexo---provavelmente são ótimas notícias para o frequência de sexo você pode estar tendo. “Com mais tempo juntos, vem mais intimidade. Com um aumento do senso de intimidade, pode vir mais encontros sexuais ”, diz Ellen J.C. Gigliotti, lmft. “Os casais que raramente estavam fazendo sexo antes agora aparentemente 'redescobriram' sua alegria em conexão e aqueles que estavam fazendo sexo antes de redobrar seu tempo e compromisso.”

4. Desta vez, funciona como um lembrete de seus 'primeiros dias'

A vida provavelmente acelerou de inúmeras maneiras desde o início do seu relacionamento, que pode ter renderizado aquelas longas noites de encontro e falta de obrigações uma memória ... até a quarentena trouxer de volta uma dica dessa vibração.

“O tempo juntos e longe da vida 'normal' trouxe muitos casais de volta à maneira como eram antes de se reunirem e a vida 'real' interveio. O mesmo foco, intensidade e deleite que eles frequentemente empregavam no início de seu relacionamento foram renovados quando foram forçados a mudar completamente seus estilos de vida e redescobriram o que consideravam realmente importantes ”, diz Gigliotti.

Os primeiros marcadores de um relacionamento incluem tempo gasto apenas conversando, cozinhando juntos, fazendo tarefas em casa juntos-tudo que pode se tornar facilmente tedioso e itens para marcar uma lista de tarefas. "A quarentena simultaneamente os fez valorizar seu relacionamento e deu a eles tempo para explorar como poderia ser maravilhoso novamente", acrescenta ela.

5. Os casais estão apoiando e encontrando apoio um do outro

Um componente não-bom da quarentena é que ela se manteve conectada a pessoas que você não pode ver pessoalmente. Portanto, sem muitos de seus suportes não-parceiros, muitos casais em quarentena foram forçados a procurar novas conexões e segurança em suas parcerias íntimas.

“Medo, incerteza, sentimentos de estar sobrecarregados-tudo isso foi melhorado pelo vínculo mais forte do casal, e houve uma sensação de 'nós dois contra o mundo' que é nova e refrescante”, diz Gigliotti.

6. Mais resiliência

Muitos casais estão se sentindo mais uma equipe unida em quarentena, que pode se alimentar em um senso de resiliência. "Naturalmente, ao gastar 24 horas por dia, 7 dias por semana, pequenas coisas podem surgir com mais frequência que o incomodam ou que precisam de atendimento, para que o casal trabalhe com questões e conflitos, geralmente resultando em mais resiliência", diz Bronstein.

Ao entender que eles podem trabalhar com sucesso, se recuperar e ir além dos desafios, os casais em quarentena encontrarão uma resistência e resiliência recém -descobertas que melhorarão seu relacionamento ainda mais avançando.

7. Maior gratidão

“Você aprende a aparecer autenticamente. Paredes descem e as pessoas acabam sendo mais cruas e mais honestas do que pré-garantia ”, diz Bronstein.

À medida que os casais navegam nessa proximidade física e emocional, eles podem ganhar mais compaixão um pelo outro. “Fica muito real em quarentena e gratidão um pelo outro é revelado. É bom apreciar e sentir -se grato um pelo outro porque gera mais amor e compreensão no relacionamento também ”, diz ela.

Quando uma pessoa se sente agradecida, ela se sente ouvida, vista e conhecida por quem é autenticamente, e essa realidade pode contribuir para manter o vínculo de qualquer casal de quarentena forte ou não.