O estressor único que seu sinal lida com o melhor, de acordo com um astrólogo psicológico

Gêmeos

"Gêmeos é conhecido por poder sair de uma situação difícil", DR. Freed explica. "Seu presente extraordinário para conversa pode ser muito útil quando as pessoas são pressionadas contra a parede e precisam de algumas soluções que não sejam tão pesadas."

O tiro de geminini? "Às vezes, as palavras podem ser o nosso melhor aliado em escalar uma situação perturbadora", diz Dr. Libertado.

Câncer

A superpotência deste sinal é particularmente útil ao lidar com o estresse dos relacionamentos. "O câncer é extraordinariamente bom em sentir a vulnerabilidade de alguém e cuidar ou nutrir essa vulnerabilidade", diz DR. Libertado. "Eles podem ver por trás da postura ou defesas para o que realmente está acontecendo."

O que todos podemos aprender com isso é que às vezes quando as coisas são muito estressantes: "Há uma criança interior que só quer ser segurada."

Leo

"Os Leo são excepcionalmente bons em trazer risadas e alegria para situações potencialmente estressantes", diz Dr. Libertado. "Eles sabem como ser como o corte da quadra, ou ser o entretenimento que tira a mente das pessoas fora de um pensamento negativo e persistente."

De acordo com o dr. Libertado, todos devemos nos inclinar para a leviandade como Leos. "Assim como as crianças livres estão 'no momento', podemos aprender com Leo que, mesmo estresse, podemos encontrar o humor e a alegria que o tornarão melhor", diz ela.

Virgem

Virgos são ótimos analistas e estrategistas, o que pode servir bem em tempos de problemas. "Eles são atenciosos, reflexivos, contemplativos", diz Dr. Libertado. "Então, quando há uma situação estressante, eles podem resolver problemas muito bem."

O que todos podemos aprender com eles é respirar fundo em tempos difíceis. "Desacelerar, identificar a dor e abordá -la de maneira muito concreta", diz Dr. Libertado.

Libra

"Libra é o especialista em harmonizar e equilibrar e buscar justiça", diz Dr. Libertado. "Então, em uma situação estressante, eles são mediadores naturais; eles nos ajudam a ver os dois pontos de vista ou as possibilidades de todos os ângulos."

O que podemos aprender com eles, então, é temperança. "Para não tomar um lado, mas sempre ver o que é possível de todos os lados", diz o médico.

Escorpião

Escorpião é destemido emocionalmente, o que pode realmente ajudá -los em situações estressantes. "Eles podem ir para as profundezas mais profundas e escuras e lidar com isso", diz Dr. Libertado. "Eles são como o esquadrão emocional de bombas, eles podem descobrir onde o problema real está em um nível profundo e trazê -lo à luz."

Devemos procurar os Escorpiões para obter inspiração sobre como ser mais emocionalmente corajoso e abordar momentos difíceis da vida com a Equanimity, aconselha o Dr. Libertado.

Sagitário

Os membros deste signo do zodíaco podem encontrar significado em qualquer situação, por mais ruim. "Assim, por exemplo, Covid-19; Sagitário pode apontar como, embora essa seja uma crise terrível, há um significado inerente a todos nós encontramos um inimigo comum e derrotá-lo", diz Dr. Libertado.

O que podemos aprender com Sagitário é que o pensamento em preto e branco tem que ir. "Não há mal ou bom na vida, apenas lições", explica ela.

Capricórnio

Capricórnio, ao que parece, é quase imune ao estresse. Por que? Porque eles são solucionadores de problemas. "Capricórnio é o sinal mais altamente responsável, então eles sempre avançam para assumir a responsabilidade de encontrar uma maneira de sair do estresse", diz DR. Libertado. "Eles serão extraordinariamente estruturados em seu plano."

Nosso take-away deve ser aprender a pensar no estresse como temporário, além de procurar soluções de longo prazo para erradicá-lo de nossas vidas.

Aquário

"Aquário achará um alívio incomum, original e às vezes chocante ao estresse", diz Dr. Libertado.

Devemos nos inspirar nessa abordagem para procurar nossas próprias abordagens fora da caixa. "Também podemos aprender com Aquário para obter uma imagem maior, na qual o que parece ser estressante pode ter um benefício que ninguém percebeu ainda", diz ela.

Peixes

Contra -intuitivamente, esse membro do zodíaco pode realmente ter um efeito calmante sobre os outros no tempo de estresse. "Peixes é o sinal mais altamente sensível, e eles sabem como ter mais compaixão e empatia", diz Dr. Libertado. "Então, quando estão estressados, eles podem fazer as pessoas se sentirem muito confortadas apenas por sua ressonância emocional."

O que devemos pedir emprestado de Peixes é o reconhecimento de que todos querem ser "seguros, vistos e celebrados, mesmo no tempo da escuridão", diz ela.

Dr. Freed também aconselha sobre a melhor forma de lidar especificamente com as coisas que o enfatizam mais pandêmicas de acordo com o seu sinal. Além disso, ative a conexão mente-corpo usando esses exercícios somáticos para aumentar o estresse.