Existem 2 tipos de expectativas, depois de atender a ambos, independentemente do seu tipo de personalidade

2. Questionador

Atende às expectativas internas; resiste às expectativas externas

Os prós: Impulsionados por expectativas e objetivos internos, os questionadores são muito focados. Eles adoram conhecimento e tendem a ser pesquisadores dedicados à razão, lógica dura e ganhando Intel. Os questionadores têm tudo a ver com eficiência também. Eles escolhem e escolhem as regras a seguir que fazem sentido para eles, e impulsionam a agenda da melhor maneira possível. Eles estão interessados ​​em justiça e tendem a ser reformadores naturais quando regras ou velhos precedentes simplesmente não funcionam bem.

Os contras: Os questionadores tendem a analisar demais e têm problemas para tomar decisões simples. Eles não podem simplesmente "deixar ir" se a outra parte não entender um problema, ou se acharem que suas perguntas ainda não foram respondidas. Eles podem isolar de tempos em tempos.

3. Obriger

Resiste às expectativas internas, atende às expectativas externas

Os prós: Obrigadores são muito altruístas, colocando regularmente os outros antes de si mesmos. Eles são o tipo confiável de amigo que abandonará o que eles estão fazendo para confortá-lo se você for despejado ou para fornecer ajuda de última hora em um projeto. Eles são trabalhadores produtivos e fazem excelentes jogadores de equipe-como colegas, parceiros românticos, pais ou filhos.

Os contras: Eles podem se esgotar como resultado de gastar tanto tempo se concentrando nos outros e, assim, negligenciando o autocuidado. Eles têm dificuldade em dizer não (mesmo que estejam totalmente estendidos), geralmente não atingem seus objetivos pessoais e não podem facilmente seguir compromissos internos para melhorar suas próprias vidas.

4. Rebelde

Resiste às expectativas interna e externa

Os prós: Os rebeldes não têm problemas. Eles geralmente desfrutam dessa autonomia em sua natureza, sendo autênticos, sem problemas. Eles prosperam quando recebem espaço para serem independentes e lidar bem com a espontaneidade e falta de estrutura.

Os contras: Eles podem não cooperar se um superior pedir que eles façam algo e não respondam se um parceiro fizer. Eles também podem achar difícil se acalmar, seja no escopo de sua vida pessoal ou simplesmente respirar para o autocuidado. Eles podem ser imprudentes.

Como aplicar o Gretchen Rubin quatro tendências para você e para os outros

Ao conhecer sua tendência e a tendência dos outros ao seu redor, muitas vezes você pode reformular uma situação, uma meta ou seu estilo de comunicação para melhor atender às percepções. Fazer isso pode produzir melhores resultados para todas as partes envolvidas.

Por exemplo, digamos que você seja um defensor que simplesmente deve Faça um treino em seis dias por semana, e os pais de seu parceiro ficarão com você no fim de semana. Saber que seu parceiro ou sogros pode considerar seu atraso de duas horas para casa do trabalho, pois Rude pode levá-lo à sua decisão final de pular a sesh de suor e impedir um conflito no processo. Afinal, você está ciente de que isso não será uma interrupção regular em seu cronograma preferido. Se você é um rebelde, porém, e está mantendo prazos difíceis para progredir seu objetivo de lançar uma agitação lateral, talvez cumprindo nenhum prazo, fará a noção de desafiar -se a trabalhar no projeto mais agradável.

O conhecimento é poder, e quanto mais você sabe sobre sua própria tendência, mais poderá utilizá-lo e contornar as armadilhas não ocultas que você está propenso.

Quer mais informações sobre o Gretchen Rubin quatro tendências? Veja como usar o modelo para parar de procrastinar. E aqui está o conselho do especialista em felicidade sobre como ser feliz-não importa o seu status de relacionamento.