Estes são os 5 erros mais comuns que as pessoas com rosácea cometem em suas rotinas de cuidados com a pele

Usando calor

Calor e rosácea fazem não misturar. "Evite chuveiros super-hot e não entre em vapor ou sauna, porque faz com que os capilares quebrados na pele se expandam", diz Dakar. Mesmo o calor em sua dieta pode desencadear um surto de rosácea, e é por isso que Dakar diz para evitar alimentos picantes, o que estimula o fluxo sanguíneo, "enviando calor para a pele e seu rosto." Então, literalmente permaneça calmo, fresco e recolhido por uma aparência feliz.

Bebendo cafeína e/ou álcool

A cafeína, como comida picante, também estimula seu fluxo sanguíneo, o que pode levar à irritação e vermelhidão da sua pele, de acordo com Dakar. "Você pode ter uma xícara, mas observe sua ingestão", diz ela. "O álcool faz uma coisa semelhante, o que pode tornar seu rosto vermelho e inchado."

Lavando com limpadores severos

"Usar um limpador que é muito duro ou mesmo usando um produto que está muito secando pode causar um brilho na rosácea e aumentar a inflamação", diz DR. Nazário. Dakar recomenda pular produtos de limpeza de espuma ou com sulfatos e, em vez disso."Um ingrediente de estrela? OAT, que é conhecida como uma pele confiável e a mais. "Os produtos de limpeza à base de petróleo também são maravilhosos para alguém que tende a ser mais seco", diz Dakar. "Procure ácidos graxos que ajudam a nutrir a pele."

Exper-exfoliar a tez

Só porque você tem rosácea não significa que você precisa evitar completamente a esfoliação (ufa!). "Todo mundo precisa esfoliar sua pele", diz Dakar. Evite ácidos intensos (como glicólico ou BHAs) ou qualquer esfoliação áspera (DR. Segundos nazarianos A noção de que você deve evitar esfoliações físicas). "Eu recomendo usar algo que seja livre de ácido, apenas esfolia quimicamente, mas verifique se o esfoliante está hidratando a pele ao mesmo tempo", diz ela, observando procurar um esfoliante com ácido hialurônico nele. "Você também pode usar uma toalha quente para esfoliar com muita gentilmente sua pele."

Não usando proteção solar suficiente

Sim, vou dizer que o SPF é importante, não importa o que condição da pele com a qual você está lidando… rosácea incluída. Mas Dakar enfatiza a importância da proteção solar adequada 365 dias por ano, sete dias por semana. E não apenas um bom SPF. "Use um chapéu e mangas compridas, se você vai sair ao sol", diz ela.

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