Estes são os dois anos mais felizes da sua vida, de acordo com os cientistas

Portanto, faz sentido, mas isso não quer dizer que tudo entre 23 e 69 seja medíocre. (A felicidade pode ser uma escolha, afinal, e uma que você pode começar a fazer a primeira coisa amanhã.) Digamos que este estudo mostra que você tem um muito para esperar.

Aqui está o que o professor de ioga mais antigo do mundo quer que você saiba sobre viver sua melhor vida. E seguir estas 9 regras pode aumentar sua longevidade, saúde e alegria.