Esses muffins saudáveis e ricos em proteínas são basicamente como um café da manhã completo em um pequeno pacote
O referido soco nutricional vem do fato de que a receita de Rigden e Dorsey contém uma fonte de gordura, proteína e fibra, o trio de que você precisa no café da manhã para evitar o tempo de soneca 11.m. Gordura, neste caso, vem do leite de coco. Enquanto isso, a fibra-que está digerindo lentamente para manter seu corpo se sentindo mais cheio, com mais de três fontes vegetais: abobrinha, maçã e espinafre. E finalmente, a proteína vem da farinha de amêndoa, que como descobrimos em episódios anteriores de Baking de altcamp, contém o dobro da proteína da farinha branca comuns.
Todos esses componentes somam um muffin que combina perfeitamente com sua xícara de café da manhã sem prepará -lo para precisar de uma segunda xícara (e um terceiro ... e um quarto). Isso soa como uma primeira vitória para mim. Para entrar na bondade para si mesmo, confira Rigden e a receita completa de Dorsey.
