Essas panquecas de suflé japonesas são tão saudáveis quanto são agitadas
Em sua receita saudável de panquecas de farinha de aveia, Bouchard criou sua própria farinha de aveia moendo a aveia, abandonou as gemas de ovo para as claras e usava leite de amêndoa em vez de leite. Para um impulso antioxidante e uma bela tonalidade verde, ela também adicionou um pouco de pó matcha. Depois de combinar os ingredientes molhados, dobrar -se na seca e adicionar as claras de ovo batidas (para uma versão vegana, tente usar aquafaba, o que cria uma consistência semelhante), a massa entra em um frasco de pedreiro. Coloque a jarra no microondas por apenas 45 segundos e você terá um novo entendimento da palavra fofo.
Viciado em panquecas? Temos panquecas de maçã e proteína de batata -doce, panquecas de farinha de trigo sarraceno e panquecas com cogumelos de juba de leão.
