Esta meditação de 10 minutos para novas mães pode ajudar * qualquer pessoa * relaxe

Para experimentar, basta sentar confortavelmente e jogar o clipe de áudio abaixo através de seus fones de ouvido ou alto -falantes. Depois de alguns minutos, você provavelmente notará que se sente mais leve, mais relaxado e pronto para enfrentar os desafios e a alegria da maternidade.

Pronto para experimentar a meditação você mesmo? Conecte seus fones de ouvido e basta pressionar play.

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Falando em autocuidado, esses óleos essenciais são seguros para as futuras mães podem ajudá-lo a encontrar seriamente a calma, enquanto esses produtos naturais transformarão totalmente sua banheira.