Este treino central de 15 minutos utiliza um dos j.O equipamento de baixo orçamento de Lo

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Embora seja improvável que eu consiga j. O ABS de Lo como alguém que está sentado em uma mesa o dia todo, vale a pena trabalhar em sua direção com esse investimento de apenas 15 minutos por dia. Pressione Play para espremer (trocadilho) Este medicamento Ball Core Workout em seu (caso contrário, não-too-j. Lo-estilo) dia.

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