Este treino de 15 minutos fortalece todos os músculos na parte superior do corpo

Este treino de corpo superior específico abandona os pesos da mão que você pode estar acostumado a usar para exercer seus braços em favor de uma banda de resistência que, Deixe -me apenas te dizer, Queima como louco, mas de um jeito bom! Quase não há sentimento que eu, pessoalmente, amo mais do que atirar meus braços a ponto de "OMG, essa senhora é louca, não posso levar outro segundo disso!"

Para experimentar esse sentimento tão bom em primeira mão, pressione o jogo no vídeo acima.

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