Esta academia CrossFit quer ajudar a criar uma comunidade de fitness para pessoas em cadeiras de rodas

"Após uma lesão na medula espinhal, é crucial que os pacientes constinem sua força para poder realizar tarefas diárias, como empurrar a cadeira de rodas e a transferência para dentro e para fora da cadeira", diz Shreya Bhola, representante da Orlando Health. "Esses exercícios modificados estão focados nos exercícios da parte superior do corpo e do núcleo que ajudam os pacientes a ficarem mais independentes, além de prevenir problemas de saúde a longo prazo, como diabetes e doenças cardíacas."O grupo também estará trabalhando com treinadores na academia para treiná -los com as necessidades particulares das pessoas que usam cadeiras de rodas.

O programa está atualmente em andamento em apenas uma instalação CrossFit em Orlando e está atendendo especificamente a um tipo de deficiência física. (CrossFit também oferece uma variedade de treinamentos de exercícios adaptativos para seus instrutores, para garantir que pessoas de todo o país possam incluir atletas com deficiências físicas.) Mas, esperançosamente, esse modelo pode ajudar outras academias e clubes a reavaliar as necessidades de pessoas com deficiência e atletas adaptativos, e melhor os servir no futuro-porque todos devem se sentir incluídos na comunidade de fitness. Outros instrutores de fitness, tome nota!

Aqui está o que saber sobre o CrossFit antes de ir e como saber se é certo para você.